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番組表


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    お知らせ

    12月17日(日)の放送は、午後6:49よりお送りいたします。

    次回放送予定

    2017年12月15日(金)12月17日(日)放送
    スノーボードクロス・桃野慎也

    出演アスリート  スノーボードクロス・桃野慎也
    ジュニアアスリート  増田涼くん(中学2年生)

    83回目の出演アスリートは、スノーボードクロスの桃野慎也(ももの しんや)選手、25歳。日本選手権4連覇、ワールドカップでは男子アジア初の8位入賞を果たしました。ジュニアアスリートは中学2年生の増田涼くん。ハーフパイプなど多くの大会に出場し、上位入賞も果たしこれからが楽しみのジュニアアスリートです。滑っているときにハーフパイプの底のボトムでスピードが落ちてしまうと悩む涼くんに桃野選手がアドバイスします。

    そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

    83回目の今回は、“練習前の補食は大事。上手に活用して食事量を確保しよう!”というお話です。
    メニューはロールパン、魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。スノーボードのように体への衝撃が強いスポーツはケガ予防のためにも、体づくり、腱や靭帯の強化が重要。練習前に補食の時間をとり、消化の良いものを十分量確保して糖質やタンパク質を補給するようにしましょう。

    将来は「全日本に出て優勝すること」が夢と話す涼くんに桃野選手がエールを送ります。

    番組概要

    アスリートが未来の世代につなぐバトンは
    夢と希望に満ち溢れている
    未来、無限大

    アスリートが“未来の世代”につなぐ“特別なバトン”

    トップアスリートが、“未来”を担うジュニアアスリートに、競技に役立つ「技術」をアドバイス。そして、その体作りの根幹となる「食」についてスポーツ栄養学の専門家が最適な「食」を提案。スポーツを通じて実現するジュニアアスリートにとって夢のような 出逢いと、特別な時間。
    大きな夢に向かって頑張るジュニアアスリートの未来を応援します。

    出演

    ナレーション 寺川綾

    食の監修 早稲田大学スポーツ科学学術院教授
    田口素子(公認スポーツ栄養士)