アスリート・インフィニティ

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次回放送予定

2017年2月24日(金)放送

フェンシング・西岡 詩穂

出演アスリート フェンシング・西岡 詩穂
ジュニアアスリート 小野 瑞葵さん(小学6年生)

41回目の出演アスリートは、フェンシングの西岡詩穂(にしおか しほ)選手、28歳。ロンドン・リオと2大会連続オリンピック出場を果たした日本女子フェンシング界のホープです。
全国フルーレ3位という実績を持つ小野瑞葵(おの みずき)さんに、相手がかかりやすい効果的なフェイントを伝授します。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

41回目の今回は、“試合当日の食事タイミングはスケジュールに応じて調整する!”というお話です。 
メニューは一口おにぎり、かぼちゃのそぼろあんかけ、みそ汁、半熟卵、バナナ。試合当日の朝食は糖質多めの消化がいいものを。試合開始まで数時間あるときは軽食などで糖質を特に補給して備えましょう。
将来はオリンピック選手になることが夢だと話す瑞葵さんに西岡選手がエールを送ります。

番組概要

アスリートが未来の世代につなぐバトンは
夢と希望に満ち溢れている
未来、無限大

アスリートが“未来の世代”につなぐ“特別なバトン”

トップアスリートが、“未来”を担うジュニアアスリートに、競技に役立つ「技術」をアドバイス。そして、その体作りの根幹となる「食」についてスポーツ栄養学の専門家が最適な「食」を提案。スポーツを通じて実現するジュニアアスリートにとって夢のような 出逢いと、特別な時間。
大きな夢に向かって頑張るジュニアアスリートの未来を応援します。

出演

ナレーション 寺川綾

食の監修 早稲田大学スポーツ科学学術院教授
田口素子(公認スポーツ栄養士)