アスリート・インフィニティ

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放送内容

バドミントン・池田信太郎

出演アスリート バドミントン・池田 信太郎
ジュニアアスリート 鴛海 健くん(小学6年生)

18回目の出演アスリートは、バドミントン・池田信太郎(いけだ しんたろう)さん、35歳。世界選手権で日本男子初のメダルを獲得し、五輪に2度出場したアスリートです。
バドミントンで頑張るジュニアアスリートの鴛海健(おしうみ たける)くんに、池田さんが連続攻撃のポイントを伝授します。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

18回目の今回は、補食は帰ってすぐたべましょう!というお話です。 
練習や試合の前にはエネルギー源となる糖質を補食で摂る必要があります。その時には、食べ物が運動前に消化・吸収されるタイミングで食べることが大切です。
将来、世界で活躍する選手になりたいという健くんに、池田さんがエールを送ります。