アスリート・インフィニティ

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放送内容

卓球・四元 奈生美

出演アスリート 卓球・四元 奈生美
ジュニアアスリート 川村 碧子さん(小学6年生)

29回目の出演アスリートは、卓球の四元奈生美 (よつもと なおみ)さん、38歳。
2008年に全日本選手権混合ダブルス準優勝。華やかなファッションも注目されています。
卓球で頑張るジュニアアスリートの川村碧子(かわむら みどりこ)さんに、全身を使った強い球を打つためのポイントを伝授します。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

29回目の今回は、“水分補給は朝食からスタート!”というお話です。 
睡眠中の発汗により朝は水分が不足しやすいので、朝食からみそ汁やスープなどの汁物を準備すると良いですよ!
オリンピック出場が夢という碧子さんに、四元さんがエールを送ります。