アスリート・インフィニティ

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放送内容

陸上長距離・神野大地

出演アスリート 陸上長距離・神野大地
ジュニアアスリート  川名皓詠くん(中学3年生)

43回目の出演アスリートは、陸上・長距離の神野大地(かみの だいち)選手、23歳。箱根駅伝では“山の神”として青山学院大学の初優勝に大きく貢献しました。
地域大会で1500mを2位という好成績を収めた川名皓詠(かわな こえ)くんにフォームを改善する方法を教えます。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

43回目の今回は、“試合の前日は糖質多めの消化の良い献立が基本!”というお話です。 
メニューはごはん、鶏ささみのきのこポン酢煮、小松菜とジャガイモのみそ汁、マカロニサラダ、バナナ、牛乳。脂質のような消化時間のかかるものは摂らず、持久力アップに必要な糖質を十分摂るように心がけましょう。
将来、オリンピックでメダルをとって活躍することが目標と話す皓詠くんに、神野選手がエールを送ります。