アスリート・インフィニティ

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放送内容

テニス・瀬間詠里花

出演アスリート テニス・瀬間詠里花
ジュニアアスリート  クロスリー真優さん(小学5年生)

55回目の出演アスリートは、テニスの瀬間詠里花(せま えりか)選手、28歳。かしわ国際オープントーナメントで優勝し、美人姉妹としても注目されている選手です。
ジュニアアスリートは、今年の東京都小学生大会のチャンピオンであるクロスリー真優(くろすりー まゆ)さん。バックハンドのストレートを上手に打てるようになるためにその方法を教えます。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

55回目の今回は“車でも食べられるバランス補食を工夫!”というお話です。
メニューは大根葉とじゃこのおにぎり、ペンネ入り野菜スープ、キャンディーチーズ、オレンジジュース。車の移動中の時間も無駄にせず補食で栄養補給をしたいもの。簡単に食べられる工夫をしてカルシウムや鉄、ビタミン類などの必要な栄養をしっかりと幅広く摂りましょう。


将来は世界一のテニスプレイヤーになると意気込む真優さんに瀬間選手がエールを送ります。