アスリート・インフィニティ

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放送内容

アーチェリー・山本博

出演アスリート アーチェリー・山本博
ジュニアアスリート  齊藤脩也くん(中学2年生)

60回目の出演アスリートは、アーチェリーの山本博(やまもと ひろし)選手、54歳。ロス五輪で銅メダル、アテネ五輪で銀メダルを獲得し、2020年東京五輪では金メダルを狙う、アーチェリー界のレジェンドです。
ジュニアアスリートは、中学2年生の齊藤脩也くん、東京都小中学生オープン大会30mの部1位。体幹をうまく使える肩の位置を見つけられるように山本選手がアドバイスします。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

60回目の今回は“競技を長く続けるためにも成長期の身体づくりは大事!”というお話です。
メニューはごはん、焼き鮭、冷奴、筑前煮、もずく酢、味噌汁、フルーツ、牛乳。長い間活躍するには成長期に強い身体をつくることが必要。量をたくさんというよりバランスよくエネルギーと栄養素を摂ることが大切です。


山本選手のようにずっと長くアーチェリーを続けていられる選手になりたい齊藤くんに山本選手がエールを送ります。