アスリート・インフィニティ

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放送内容

競泳・中村克

出演アスリート 競泳・中村克
ジュニアアスリート  齋藤健太郎くん(中学2年生)

61回目の出演アスリートは、競泳の中村克(なかむら かつみ)選手、23歳。100m自由形日本記録保持者で7月15日開幕の世界水泳での活躍が期待されています。
ジュニアアスリートは、中学2年生の齋藤健太郎くん、400mフリーリレーの日本学童記録保持者で将来有望です。スタートが上手くなる方法を中村選手が伝授します。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

61回目の今回は“自分の食べるものを自分で作ってみよう!”というお話です。
メニューはアジアンチキンライス、中華風スープ、杏仁フルーツ、お茶。普段の練習量や体調に合わせ食事の自己管理ができるようになるために簡単な料理から自分で作ることにチャレンジしてみましょう。


オリンピックで金メダルを獲って世界記録を出したいと話す齋藤くんに中村選手がエールを送ります。