アスリート・インフィニティ

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放送内容

ハンドボール・土井杏利

出演アスリート ハンドボール・土井杏利
ジュニアアスリート  門野由くん(小学6年生)

65回目の出演アスリートは、ハンドボールの土井杏利(どい あんり)選手、27歳。日本人として初、フランスプロリーグのオールスターゲームに出場しました。 ジュニアアスリートは、東京都大会と関東大会で優勝し全国大会に出場した門野由くん。ディフェンスをかわしてうまくシュートを入れる方法を土井選手が教えます。 そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

65回目の今回は“強い体づくりのためには食べることもトレーニング!”というお話です。 メニューはひじきごはん、ポークカレーピカタ、パプリカ、たまねぎ、ブロッコリー、ジャガイモの付け合わせ、じゃことほうれん草のあえもの、味噌汁、フルーツ、牛乳。しっかり食べることもトレーニング。たくさん動けば食欲もわきます。身体接触の多い競技ではケガ予防と当たり負けしないためたくさん食べて強い体づくりをしましょう。

様々な大会で活躍できる選手になりたいと話す由くんに土井選手がエールを送ります。