アスリート・インフィニティ

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放送内容

バレーボール・川合俊一

出演アスリート バレーボール・川合俊一
ジュニアアスリート  佐々木久遠くん(小学6年生)

66回目の出演アスリートは、バレーボールの川合俊一(かわい しゅんいち)さん、54歳。ロス・ソウル五輪と2大会連続出場し、一世風靡しました。
ジュニアアスリートは、昨年の全国大会で準優勝した、今年はキャプテンとして全国制覇を狙う佐々木久遠くん。強いアタックを打つとネットにかかったりアウトになったりするのでそれを克服する方法を川合さんが教えます。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。
66回目の今回は“成長期に不足しがちなカルシウムは食事や補食を利用して十分に摂ろう!”というお話です。
メニューはじゃこご飯、ほうれん草とわかめの白和え、鶏つくねシソ巻き、かぼちゃの煮物、プチトマト、ブロッコリー、フルーツ、牛乳。成長期の子供は必要とするカルシウム量が大人よりも多くなります。発汗量も多いのでカルシウム含むミネラルは失われていくため、食事や補食にカルシウム豊富な食品を積極的に取り入れましょう。


将来は川合さんのような日本代表になりたいと話す久遠くんに川合さんがエールを送ります。