アスリート・インフィニティ

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放送内容

デフバスケットボール・山田洋貴

出演アスリート デフバスケットボール・山田洋貴
ジュニアアスリート  松井謙太くん(中学3年生)

77回目の出演アスリートは、デフバスケットボールの山田洋貴(やまだ ひろき)選手。デフバスケットボールリーグで得点王とMVPを獲得し、日本代表としても活躍。ジュニアアスリートは中学3年生の松井謙太くん。中学ではバスケットボール部で活躍、高校からはデフバスケットを始めます。リバウンドが取れないと悩む松井くんに山田選手がアドバイスします。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

77回目の今回は、“練習量に合わせて夕食後の補食を充実させよう!”というお話です。
メニューは野菜たっぷり豚汁、おにぎり、フルーツヨーグルト。謙太くんのように夕食を食べてから朝食まで半日があいてしまうような人は間に補食で補うことが大切です。ヨーグルトや牛乳といった乳製品で不足したカルシウムやビタミンを補うことができるので、補食内容を工夫しながらしっかり食べることが大切です。


将来はデフリンピックのバスケ選手になりたいと話す謙太くんに山田選手がエールを送ります。