アスリート・インフィニティ

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放送内容

4月9日(日)あさ11時30分放送

アスリート・インフィニティ スペシャル 

出演アスリート

青山学院大学陸上競技部 原晋監督
下田裕太選手など箱根駅伝優勝メンバー

ジュニアアスリート

「東京駅伝」優勝 中学生・江戸川区チーム

今回のアスリート・インフィニティスペシャル、出演アスリートは、箱根駅伝3連覇、史上4校目の大学駅伝3冠を成し遂げた大学駅伝界最強チームの、青山学院大学!
チームを率いるのは、元営業マンという異色の経歴を持つ名将・原晋(はらすすむ)監督、50歳。
陸上界の常識を破るユニークな方法で常勝軍団を作り上げました。
東京都の中学生駅伝大会「東京駅伝」で頂点に立った江戸川区チームに
“青学流”強さの秘密を伝授します!

そして、ジュニアチームのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

スペシャル番組の今回は、
「練習量や体格に合わせて、食事量を調整しよう!」というお話です。
今回のメニューは豚ロース生姜焼き、茹で温野菜、マカロニハムサラダ、鶏味噌じゃが、小松菜のナムル、ごはん、具だくさんみそ汁、デザート。
持久力が必要なスポーツでは、糖質の摂取が重要です。糖質をエネルギーに変えるためにビタミンB1や鉄分も必要となります。それらの栄養素をバランスよく摂るために、体格が大きい人や運動量が多かった日には、食事量を多めにとることが基本です。


将来はオリンピックでメダルを獲得する、大学駅伝で活躍する・・・など
様々な夢を抱いている江戸川区の駅伝チームの皆さんに、原監督と青山学院大の選手がエールを送ります。