雑誌「ソトコト」と連動し、ロハスなライフスタイルを提案する「Ｈａｐｐｙ！Ｌｏｈａｓ」。番組のメインコーナーは大橋マキがロハスな人々の元を訪れ、自然に触れ、様々な体験をする「ロハスフレンズ」。

今回のロハスフレンズは、湘南に住む書道家の大倉亜紀さん。プロサーファーを目指し渡米した程の腕前ながら「波乗りを競うことに疑問を感じ始め」て、小さい頃から得意だった書道にのめりこむ。海や太陽など自然から感じたインスピレーションを書にしたためる。自分と同じ世代にも書道に親しんでもらいたいと、自筆の書をＴシャツなどにプリントして広めている。大橋マキは久しぶりに筆を持ち書道を嗜む。

更に「ロハスキッチン」には日本に韓国料理を伝えたといわれる銀座・清香園の張貞子さんが登場。
ロハスな料理を紹介する。