王理恵さん (8月17日(金)・24日(金)放送)
プロ野球選手の家に生まれ、小さい頃から食と健康を身近なテーマと捉えてきた王さん。
雑穀エキスパートという資格をとり、雑穀と野菜を取り入れたロハスな料理を提案している。
今回は雑穀を使ったパエリア作りを伝授。大橋マキと共に料理を作りながら楽しいひとときを過ごす。
アロマプレゼント
ミルラ:古代エジプトでミイラ作りやフェイシャルパックに使われた樹脂の香り。
原初的な香りがします。
ゼラニウム:女性の心と体のバランスを整えてくれるお花の香り。
【中村栄利シェフ】
炙りアジのつけ麺
種まき大作戦
Lohas Plus 「田舎暮らし」を実践・小黒裕一郎・彩香