金曜日くらい褒められたい ワタシ、アップデート

金曜日くらい褒められたい ワタシ、アップデート

  • トップページ
  • バックナンバー
  • レシピ
  • Instagram
  • YouTube
  • WORK
  • NEWS
  • HEALTH
  • LIFE
  • DETOX
  • GOURMET
  • TRIP

お知らせ

小籔さんに直接悩みを相談したい人、大募集!

あなたのお悩みを番組に出演し、小籔さんに相談してみませんか?

番組へのご意見・ご感想もお待ちしております。⇒ 詳しくはこちらから



プレゼント

ANESSA サンケア&メーキャップセットを5名様にプレゼント!

番組の感想と必要事項を入力の上、ふるってご応募ください。

・アネッサ パーフェクトUVスプレー アクアブースター
 (日やけ止め用スプレー)
・アネッサ パーフェクトUV アクアブースター ミニ
 (日やけ止め用乳液)
・アネッサ パーフェクトBBベース ビューティー
 ブースター ライト(化粧下地)
・アネッサ パーフェクト さらさらミスト
 (化粧水状おしろい)
・アネッサ パーフェクト アイブロー アッシュブラウン

紫外線対策など詳しくは・・・ http://anessa.shiseido.co.jp/
ANESSA Instagram https://www.instagram.com/anessa_official_shiseido/

【応募期間】2017年8月25日(金)よる11:30まで →応募はこちら

NEWS

8月18日(金)「AERA編集部発 SNSとの付き合い方」

今、子どもたちのSNS世界で犯罪被害が急増。親子で確認したい、SNSとの
付き合い方を、知識の宝庫、雑誌アエラの副編集長、片桐さんにお伺いいたします。

SNSをめぐるトラブル。子供たちを守るためにできることとは?
フィルタリング 特定の画像や言葉を見られなくする設定。
フィルタリングの設定方法は、こちら(総務省「インターネットトラブル事例集」)

フィルタリングをかけても、ネット依存、スマホ中毒は別問題。お子様のご年齢にあわせて使い方を話し合うのも親の務め!

BEAUTY

8月18日(金)「大人こそ知っておきたい 食事のマナー」

今更聞けない食事マナーを食育コーディネーターの松成容子さんがレクチャー!

① 和食の料理の並べ方
ご飯が左でお椀が右、その手前にお箸が横一文字。
これだけできていれば基本的にはOK。
メインの魚は右上。ただ日本には左を大事にするという文化があるため、左上が良いという考え方もある。取り皿の置き位置には、決まったルールはない。ただ普通に煮物を取り皿に置くなら、主菜、副菜、副副菜となるので主菜と副菜の間に置く。手に持つお椀は手前に、持たないお皿は奥に。和食は、おかずとご飯を交互に食べるので、この置き方が、一番食べやすく、かつ美しく見える。
② お箸には、嫌い箸といって、NGマナーがいくつかある。食べ物をお箸で突き刺す「刺し箸」もその一つ。一緒に食べている人が気持ちよく食べられるよう、寄せ箸や迷い箸など、気をつけたい。
③ 焼き魚の食べ方。左手で頭を押さえ、胸ビレ、背びれを取り除き、上身をいただく。上身を食べ終えたら、骨を取る。この時、尾と頭の部分の皮を、お箸で切っておくと綺麗に取れる。骨を身の奥に置く。身を手前に寄せて、いただく。たまにお魚を裏返す人がいるが、これは日本の文化としてはやってはいけない。

LIFE

8月18日(金)「MAMADAYSのアイディアにチャレンジ 道具不要!袋の閉じ方」


湿気の多いこの季節、お菓子の袋を早く閉じたいのに、輪ゴムもクリップもない!
そんな時、地味に助かる知恵。動画をチェック。

DETOX

8月18日(金)「小籔のお悩みデトックス マンション騒音トラブル」

収録会場に来た4人のワーママたちのお悩みをMCの小籔が聞き、
そのお悩みを解消?するコーナー。今回の悩みは・・・
「マンションの下の階から、子供の遊ぶ声がうるさいとクレームが。夜に食洗機をかけないようにするなど気をつけているのですが、以来、挨拶もしてくれない関係に。今後どうしたら関係を修復できるのでしょうか?」
小籔さんの提案する解消方法は・・・?
  「1 絨毯を敷く」
 「2 こちらの努力を見せる」
 「3 天真爛漫のハイジでもストレスはある、と思えば気が楽に・・・!?」

お悩み募集中 詳しくはコチラから

HEALTH

8月18日(金)「美しく!集中力UP!すぐできる姿育体操」

美しい姿勢になる体操で、集中力UP!走るのも速くなる!姿育体操。 動画をチェック

次回の内容

8月25日(金)「夏の未公開スペシャル」
ゲスト:たむらようこさん


① DETOX「小籔のお悩みデトックス スペシャル」
② LIFE「未公開!手ぶらで体験 本格DIYレッスン」
③ BEAUTY大好評アンコール企画「プロに聞く 紫外線対策&夏メーク」
④ HELTH「姿勢を良くして体の機能UP 姿育体操スペシャルバージョン!」

番組概要

忙しいすべての女性に明日役立つ情報を。
「BEAUTY」「HEALTH」「WORK」「GOURMET」「TRIP」「NEWS」「LIFE」「TIME-SAVING」「DETOX」などのジャンルからピックアップしてお届けします。


【MC】Kazutoyo Koyabu
芸人

【MC】Hio Miyazawa
俳優、モデル

【ナレーション】小野大輔
Twitter