週末の本音タイム 金曜日くらい褒められたい

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お知らせ

*facebook新コラム ”ギリシャ人、日本で主夫やっています”はじまりました!

*Twitter ”中の人”が、連日”子育て旅”~”オシャレネタ”までつぶやいています。


みなさんのお悩み募集
あなたの育児・仕事・人生のお悩みを、#金ホメ #悩み相談 で、Twitterでつぶやいてください。番組内で取り上げられるかも!?

放送予定

3月31日(金)

ゲスト:清水ミチコ

ゲストは、TVデビュー30周年の清水ミチコさん。スタジオでは、仕事の哲学を話していただき、スペシャルライブも披露!プライベートでご自宅で開催された光浦靖子さんや鬼奴さんなどの芸人さんを呼んだなんとも楽しく豪華な女子会の様子も自撮りしてもらいました。

放送内容

3月24日(金)

ゲスト:萩原智子

ゲストは、シドニーオリンピック競泳日本代表の「ハギトモ」こと萩原智子さん。現役選手時代は、不運や病気に阻まれながらも挑戦を続けていた彼女。1児の母となった現在、子育てをしながら全国の子どもたちに水泳大会や教室を開催するなど精力的に活動中。 今回、スタジオでは、挑戦し続けてきたハギトモさんならではの金言をたくさん頂きました。


褒められTry

今回紹介するのは、今女性の間で密かに人気の「能」教室!
ちょっと敷居の高そうですが、独特の所作=構えや型、舞から成り立っている能は、体幹(=インナーユニットと呼ばれる、体の内部を支える見えない筋肉)を鍛えることが出来、肩こりなどが減り、健康になるばかりではなく、姿勢が良くなり美容にも、さらにダイエット効果もるあなど、いいことづくし!
そんな能を教えてくれる、宝生流能楽師の佐野玄宜(げんき)先生の教室(渋谷)に、
褒められ隊の副島淳君が潜入し、能にチャレンジしてきました。


今回のご褒美鍋「カキとほうれん草のミルクほうとう」

【材料】

カキ…200-300g
ほうれん草…3把-4把
春菊…1/2パック
にんじん…1/2パック
ネギ…1本
しいたけ…3枚
出汁…適量
牛乳…500cc-600cc
合わせ味噌…大さじ3
バター…大さじ2
薄力粉…適量
※ほうとう…200g
※レシピ動画では、うどんを使用しています。またメニューも一部アレンジしております。

【作り方】

1. カキは大根おろしで振り洗いし、水気をしっかりペーパーで押さえ薄力粉をまぶして、バターでこんがり焼いておく
2. 鍋に出汁を張り、ほうとうを入れて煮る
沸騰してきたら、かき混ぜて。ニンジン、シイタケ、ほうれん草、ネギを加えて味噌を入れてひと煮立ちさせたら、牛乳と(1)を加えて仕上げる
3. ふんわりとサラダ春菊をのせて完成

今回のウェルカムドリンク「サングリア・ブランカ」

【材料】

白ワイン…750ml
グレープフルーツ…1個
キウイフルーツ…1個
りんご…1個
ミント…適宜
ラム酒…大さじ2
好みでハチミツ

【作り方】

白ワインに切ったフルーツを漬けるだけ。

番組概要

----- 最近、いつ褒められましたか? ----

働く女性は忙しい…専業主婦も忙しい…働くママも忙しい。
そう、女性はみんな忙しい!
でも、金曜日の夜くらいは、お酒を片手にのんびりしながらリラックスして欲しい。
この番組は、そんな願いを込めた番組です。

毎回、各界で活躍している女性ゲストを招き、MCの2人が手料理を振る舞いながら、
彼女たちの意外な本音、日常のディテールを聞き出します。

また、雑誌やネットで話題のアレコレを実際やってみるコーナー「褒められTry!」
など、女性が日々の生活で役立ち、輝くための情報や、視聴者の皆さんから集めた
お悩みにもお答えします。

みなさんのお悩み募集

あなたの育児・仕事・人生のお悩みを、#金ホメ #悩み相談 で、Twitterでつぶやいてください。番組内で取り上げられるかも!?

【MC】


Kazutoyo Koyabu
芸人

Hio Miyazawa
俳優、モデル