金曜日くらい褒められたい ワタシ、アップデート

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お知らせ

小籔さんに直接悩みを相談したい人、大募集!

あなたのお悩みを番組に出演し、小籔さんに相談してみませんか?

番組へのご意見・ご感想もお待ちしております。⇒ 詳しくはこちらから


放送終了後 随時配信!



DETOX

10月13日(金)「小籔のお悩みデトックス」PART1

今回のモヤモヤは・・・
「恋も仕事もどこか中途半端。田舎ではみな結婚していて焦り、東京に戻れば仕事の厳しさに不安になる。そんな自分の在り方にモヤモヤが募り、どうしていいか分からない」とのこと

今回も小籔さんだけではなく、巷で評判の人生相談のエキスパート=モヤモヤ解消人にも、ご意見を聞いてみました。

1人目:「雑誌AERA」編集長、井原圭子さん。
「両方とも欲張って仕事を続けながら結婚して家庭も築くということを追求してほしい」

2人目:「カリスマ婚活アドバイザー」植草美幸 さん。
「街へでて婚活」

DETOX

10月13日(金)「氷魚デトックス」密かな人気!女性のひとり呑み

最近隠れた人気スポットとして、流行の立ち飲み。
番組では、立ち呑み歴20?年の常連女性の案内で、立ち呑み初めての宮沢氷魚くんに、最新の立ち呑み事情を体験してもらう。
訪ねたのはオヤジな街、東京・田町と五反田。そこには料理もお酒も上等な、格安でゴージャスが手軽に味わえる、知らない人とも気軽に知り合える、都会のワンダーランド、めくるめく世界が待っていた。


「立呑処やまとや」
所在地:東京都港区芝5-34-7 田町センタ-ビルピアタ 1F
電話番号:03-3451-3550
営業時間:[月~金]15:00~23:30 [土]15:00~21:30
     [日]14:00~20:30
定休日:祝祭日

「もつ焼き だるまちゃん」
所在地:東京都品川区西五反田1-32-4 モリスビル 1F
電話番号:03-6421-7342
営業時間:[月~金] 16:00~23:15 [土] 15:00~23:00
定休日:日・祝日

DETOX

10月13日(金)「小籔のお悩みデトックス」拡大スペシャル PART2

いよいよPART1で出されたお悩み相談完結編。デトックスの真打ち小籔さんが、モヤモヤ解消に乗り出します。
小籔さん独特のちょっと世の中を斜めに見たシニカルな視点で、どのような解消法を導き出すのか!?

「結婚と仕事 両方手に入れなくていい 仕事を極めたければバリバリ極めろ」

お悩み募集中 詳しくはコチラから

HEALTH

10月13日(金)「金褒め体操」“怒りの体質改善”怒らない体操、第二週

今回教わるのは、「背中タップウォーク」。背中にある2つのツボをタップして、ストレスを軽減。続けると嫌な気持ちが、どんどん晴れてきて、結果ストレスを洗い流してくれるのだ。

次回の内容

10月20日(金)
モヤモヤDETOX
「妻が仕事をすることに無理解な夫」


【DETOX】
心にひっかかるモヤモヤを小籔千豊とラジオDJ秀島史香さん、カリスマ婚活アドバイザー、雑誌AERA副編集長などに街の達人たちがすっきりデトックス!今回の モヤモヤは・・・
「妻が仕事をすることに不満を持つ、無理解な夫にイライラ!どうすればいいか?」

【氷魚デトックス】疑似体験!ファーストクラスで空の旅♪

【HEALTH】
「金褒め体操」“怒りの体質改善”怒らない体操、第三週

番組概要

忙しいすべての女性に明日役立つ情報を。
「BEAUTY」「HEALTH」「WORK」「GOURMET」「TRIP」「NEWS」「LIFE」「TIME-SAVING」「DETOX」などのジャンルからピックアップしてお届けします。


【MC】Kazutoyo Koyabu
芸人

【MC】Hio Miyazawa
俳優、モデル

【ナレーション】小野大輔
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