しあわせロハス

日曜 夜7:00~7:55 / 土曜 午後4:00~4:55

自然体でいること。優しくいること…。そして、ピュアで美しく。ココロもカラダもキレイでいたい。それがロハスなライフスタイル。番組ナビゲーターはモデルのSHIHO。人と地球に優しくて、自分らしくハッピーなこれからのロハススタイルを提案します。

Back Number(過去の放送)

しあわせロハスホーム > Back Number(過去の放送)
最新号を見る 2007年の放送
3月28日(日)・4月3日(日)放送
Main Theme しあわせなロハス旅 ~SHIHOが感じたロハス~ 最終回 思い出の益子
Lohas Kitchen
3月14日(日)・3月21日(日)放送
Main Theme 大人のサボリのススメ ロハスジャーニーin横須賀 秋谷
Lohas Kitchen
2月21日(日)・2月28日(日)放送
Main Theme おいしい街には福来たる!恵比寿ロハスミニトリップ
Lohas Kitchen 春野菜たっぷりのでこっくりのニョッキ/たこと新ジャガイモのアリッサのマリネ 長島源(シネマアミーゴオーナー・モデル)
2月7日(日)・2月14日(日)放送
Main Theme 知らないTOKYOを訪ねて!ロハスジャーニーin奥多摩
Lohas Kitchen 中華ちまき/白和え  向原常美(墨彩画家)
1月31日(日)・3月7日(日)放送
Main Theme 野菜でおいしく美しく ~野菜ソムリエに学ぶ、ベジフルの魅力~
Lohas Kitchen ゆきもち/ふきのとうの玉味噌和え
1月17日(日)・24日(日)放送
Main Theme 冬!ロハスなホームパーティのススメ ~花の達人に学ぶ、おもてなし術~
Lohas Kitchen 蒸し野菜/元気なサラダ
12月20日(日)・10日(日)放送
Main Theme ロハスジャーニーin湘南PART2 ~古くからの伝統を継ぐ暮らし~
Lohas Kitchen ロハスキッチン総集編
12月13日(日)・12月27日(日)放送
Main Theme ロハスジャーニーin湘南PART1 ~茅ヶ崎の海でココロとカラダを解放!~
Lohas Kitchen ほうとう/赤蕪の即席漬け
12月6日(日)放送
Main Theme しあわせロハス 冬の2時間スペシャル 土と芸術の街 ロハスジャーニーin益子 SHIHO×益戸育江 ~民芸のふるさと 益子・新しい魅力に出会う旅~
Lohas Kitchen クリーミーバーニャカウダ
11月15日(日)・22日(日)放送
Main Theme ニッポンの味を探す! ~幻の蕎麦の里を巡る旅~
Lohas Kitchen きのこソテー/ガレット生地
10月25日(日)・11月8日(日)放送
Main Theme 日本の台所! 築地大図鑑 ~食のワンダーランドを巡る旅~
Lohas Kitchen 鴨の和風蒸し/大和芋のすりながし
10月18日(日)・11月1日(日)放送
Main Theme 生物多様性入門 植物編 ~植物図鑑は散歩の達人の必須アイテム!~
Lohas Kitchen 牛の味噌煮込み/酢の物
10月4日(日)・10月11日(日)放送
Main Theme 生物多様性入門in上野動物園 ~動物園は地球を知る入口だ!~
Lohas Kitchen マダガスカル風チキン煮込み
9月20日(日)・9月27日(日)放送
Main Theme リラックスライフin湘南 ~海の音、贅沢な時、甘糟りり子さんと巡る!~
Lohas Kitchen ズッキーニのファルシ
2009年8月30日(日)・9月13日(日)放送
Main Theme ロハスジャーニーin南房総 ~益戸育江さんのナチュラルライフ~
Lohas Kitchen 秋の手作りホワイトソーセージ
2009年8月23日(日)・9月6日(日)放送
Main Theme 「東京はおいしい」 田崎真也さんと巡るTOKYO地産地消
Lohas Kitchen 夏野菜のグラタン
2009年8月9日(日)・8月16日(日)放送
Main Theme おいしい野菜を食べよう!~田中律子さんと行くファーマーズ カフェ~
Lohas Kitchen ガスパチョ
2009年7月26日(日)・8月2日(日)放送
Main Theme 吉祥寺ロハスデート ~ピエール瀧さんと公園散歩~
Lohas Kitchen 魚介のパエリア
2009年7月12日(日)・7月19日(日)放送
Main Theme 下町にロハスを探す ~文豪の愛した街 根津・千駄木ガールズデート~
Lohas Kitchen 香菜グリーンオリーブチキン煮込み
2009年6月21日(日)・7月5日(日)放送
Main Theme ロハスジャーニーin鎌倉 PART2 ~武田双雲と行く!あじさい香る歴史の里~
Lohas Kitchen -
2009年6月14日(日)・6月28日(日)放送
Main Theme ロハスジャーニーin鎌倉 PART1 ~稲村シンプルライフ~
Lohas Kitchen 田舎風パテ
2009年5月31日(日)・6月7日(日)放送
Main Theme グリーンカーテンを作ろう~ゴーヤの種まき大作戦~
Lohas Kitchen アジア風ストリートプレート
2009年5月17日(日)・5月24日(日)放送
Main Theme ~ロハスジャーニーin福井~人と人が紡ぐ新しい絆”隣人祭り”
Lohas Kitchen 太陽のパエリア
2009年4月26日(日)・5月10日(日)放送
Main Theme ロハスジャーニー春の信州PART2
Lohas Kitchen
2009年4月19日(日)・5月3日(日)放送
Main Theme ロハスジャーニーin春の信州PART1
Lohas Kitchen 紫色ちらし寿司
2009年4月5日(日)・12日(日)放送
Main Theme 春の東京ロハス巡り・中目黒
Lohas Kitchen ホタテとアボカドのパスタ グリーンスープ
2009年3月15日(日)・22日(日)放送
Main Theme カラダを動かして健康に!
Lohas Kitchen 玉手箱のようないろいろ具材の レタス包み
2009年2月22日(日)・3月8日(日)放送
Main Theme 「植物」が持つ力を見つめる!アロマ&漢方
Lohas Kitchen ほうれん草のニョッキ
2009年2月15日(日)・3月1日(日)放送
Main Theme ロハスキッチンスペシャル
Lohas Kitchen
2009年2月1日(日)・2月8日(日)放送
Main Theme サイクリングをしよう!
Lohas Kitchen アップルストゥドル
2009年1月18日・1月25日(日)放送
Main Theme 海と親しむ!伊豆ロハスジャーニー!
Lohas Kitchen ボルシチ
2008年12月21日(日)・12月28日(日)放送
Main Theme 冬の北海道ロハスジャーニー PART2・旭山動物園
Lohas Kitchen
2008年12月14日(日)・2009年1月11日(日)
Main Theme 冬の北海道ロハスジャーニー PART1・十勝
Lohas Kitchen じゃがいも餅のお椀 インゲンとくるみのチーズ和え
2008年11月30日(日)・12月7日(日)放送
Main Theme アイデア満載!ロハスプロダクト大特集!
Lohas Kitchen カステラ 黒糖温辛茶
2008年11月16日(日)・11月23日(日)放送
Main Theme スポーツの秋!ロハスなランニングをしよう!
Lohas Kitchen 金時芋のごはん 豚肉の味噌煮 きのこと菊のおろし和え
2008年10月26日(日)・11月9日(日)放送
Main Theme 秋!軽井沢のロハスジャーニー~エコリゾート&温泉満喫の旅~
Lohas Kitchen
2008年10月19日(日)・11月2日(日)放送
Main Theme 「農」と「食」を考える
Lohas Kitchen カリフラワーのグラタン
2008年10月5日(日)・10月12日(日)放送
Main Theme 雑穀でココロもカラダも健康に!
Lohas Kitchen 鶏肉の赤ワイン煮込み
2008年9月28日(日)放送
Main Theme ニュージーランドスペシャル
Lohas Kitchen
2008年9月21日(日)放送
Main Theme ロハスキッチンスペシャル
Lohas Kitchen 骨鶏もも肉のビネガー煮 ジャガイモときのこと雑穀とクレソンのサラダ
2008年8月31日(日)・9月14日(日)放送
Main Theme 沖縄美ら海スペシャル!SHIHOのロハス巡り旅
Lohas Kitchen ロハスキッチン ダイジェスト
2008年8月24日(日)・9月7日(日)放送
Main Theme LOHAS STYLE スペシャル
Lohas Kitchen 冷しゃぶの白みそごまあえとオクラ/茗荷と小なすの一口寿司
2008年8月10日(日)・8月17日(日)放送
Main Theme レストランから農家へ! 松木一浩さん (農場オーナー)
Lohas Kitchen ホウボウの香草オリーブ煮込み クスクス添え
2008年7月27日(日)・8月3日(日)放送
Main Theme ヨットから見る世界 白石康次郎さん (海洋冒険家)
Lohas Kitchen 薬味たっぷりの明太子冷製カッペリーニ
2008年7月13日(日)・7月20日(日)放送
Main Theme 咲き誇る花をアートに/東信さん (フラワーアーティスト)
Lohas Kitchen 身体に優しい雑穀の洋風リゾット
2008年6月22日(日)・7月6日(日)放送
Main Theme 密着!SHIHOのロハスなライフスタイル/SHIHO
Lohas Kitchen 野菜たっぷりアフリカンシチュー
2008年6月15日(日)・6月29日(日)放送
Main Theme 岩と体との対話/尾川智子さん(フリークライマー)
Lohas Kitchen お皿の中の小宇宙!
2008年6月1日(日)・6月8日(日)放送
Main Theme 新宿御苑でロハスデザイン大賞を巡る/谷川真理さん(マラソンランナー)
Lohas Kitchen 蒸し暑さを吹き飛ばすアジアのソウルフード
2008年5月18日(日)・5月25日(日)放送
Main Theme 紙に宿るロハス/長尾昌枝さん(ペーパークラフト・アーティスト)
Lohas Kitchen アスリートにぴったりのロハスフード/野村友里(フードディレクター)×市橋有里(マラソンランナー)
2008年4月27日(日)・5月11日(日)放送
Main Theme 春を、ロハスを撮る/平間至さん(写真家)
Lohas Kitchen 家族で食べるブランチ/野村友里(フードディレクター)×内田也哉子(文筆家・音楽家)
2008年4月20日(日)・5月4日(日)放送
Main Theme 「土」を感じ、「土」と遊ぶ。/久住有生(くすみ なおき)さん
Lohas Kitchen スペイン風のロハスなタパス/野村友里(フードディレクター)×沖 仁(フラメンコギタリスト)
2008年4月6日(日)・13日(日)放送
Main Theme ツリーハウスでの「とっておきのロハスな時間の過ごし方」/小林崇さん
Lohas Kitchen 葉ワサビの元祖漬け・黒米おにぎり・雑穀ディップ/野村友里(フードディレクター)×小島聖(女優)
2008年3月30日(日)放送
Main Theme ロハスな人!大集合
Lohas Kitchen
2008年3月9日(日)・23日(日)放送
Main Theme ロハスな食の街!築地めぐり/吉本多香美さん
Lohas Kitchen
2008年3月2日(日)・16日(日)放送
Main Theme ロハスとNPO&NGO/ハセベケンさん
Lohas Kitchen 圧力なべで作る 野菜丸ごとポトフ/小林かおる(野菜ソムリエ)
2008年2月17日(日)・24日(日)放送
Main Theme 楽園とロハス/三好和義さん
Lohas Kitchen
2008年2月3日(日)・10日(日)放送
Main Theme ロハスとカフェ/清野玲子さん
Lohas Kitchen かぼちゃの蒸しケーキ・イチゴとココアのケーキ/今井洋子(フードクリエイター)
2008年1月20日(日)・27日(日)放送
Main Theme ロハスな街・自由が丘を巡る!/田中律子さん
Lohas Kitchen 菜の花の炒め物・鶏モモ肉の詰め物/シェフ:アドリアーナ・ヴァッローネ(料理研究家)
2008年1月6日(日)・13日(日)放送
Main Theme 食とロハス/王理恵さん
Lohas Kitchen 白菜ともちきびソースグラタン・野菜たっぷりポトフ/王理恵(雑穀料理研究家)
2007年12月16日(日)・23日(日)放送
Main Theme 音楽とロハス/吉田恭子さん・スペシャルインタビュー/福岡伸一さん
Lohas Kitchen 鱈とジャガイモのオーブン焼き Baccala con Patate al forno・溺れたタコたち Polipetti affogati/アドリアーナ・ヴァッローネ(料理研究家)
2007年12月2日(日)・9日(日)放送
Main Theme ロハスとファッション/田丸恵子さん・高城良子さん
Lohas Kitchen 冬野菜のあったか豆乳みそスープ・加工玄米/浜田陽子(料理研究家)
2007年11月11日(日)・25日(日)放送
Main Theme ロハスな国・ニュージーランドスペシャルPART2/山本太郎さん
Lohas Kitchen
2007年11月4日(日)・18日(日)放送
Main Theme ロハスな国・ニュージーランドスペシャルPART1/山本太郎さん
Lohas Kitchen
2007年10月21日(日)・28日(日)放送
Main Theme 生活の中に緑を取り入れる/佐々木真一さん
Lohas Kitchen たっぷりきのこのたらこチーズパスタ・カブのカルパッチョ・じゃがいものおやき/小林かおる(野菜ソムリエ)
2007年10月14日(日)放送
Main Theme 和のロハス・武田双雲さん
Lohas Kitchen 野菜たっぷり沢煮椀・秋の白和え・渋皮つき栗ごはん/野村友里

▲このページのトップに戻る