しあわせロハス
日曜 夜7:00～7:55 / 土曜 午後4:00～4:55
自然体でいること。優しくいること…。そして、ピュアで美しく。ココロもカラダもキレイでいたい。それがロハスなライフスタイル。番組ナビゲーターはモデルのSHIHO。人と地球に優しくて、自分らしくハッピーなこれからのロハススタイルを提案します。
Lohas Kitchen
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【野村友里（フードディレクター）×内田也哉子（文筆家・音楽家）】
「家族で食べるブランチ」
| ワッフル（２～３人分） | ||
|---|---|---|
| 【材料】 | 薄力粉 | １２５g |
| 全粒粉 | １２５g | |
| 砂糖 | ５０g | |
| バター | ７０g | |
| イースト | ４g | |
| 牛乳 | ４００cc | |
| 卵 | ２個 | |
| 【作り方】 |
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| ホワイトアスパラのスープ（３～４人分） | ||
|---|---|---|
| 【材料】 | 全部で２合 | |
| ホワイトアスパラ | 1束 | |
| 脂肪分３５％生クリーム | １/２ カップ | |
| チキンブイヨン またはホワイトアスパラのゆで汁 |
１カップ | |
| レモンジュース | 小さじ１ | |
| シェリー酒 | 大さじ１ | |
| 砂糖・塩 | 各小さじ１ | |
| 【作り方】 |
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