「メタボリック症候群対策」
（11月26日（月）・12月2日（日）放送）

◎今回のお客様は？
あいち健康の森健康科学センター 副センター長兼健康開発部長 津下 一代さん。
生活習慣病予防についてくわしく教えていただきます。

◎生活習慣病外来とは？
メタボリック症候群を予防するにはまず、自分自身の症状を知る事が大切。
そこで、近年増えつつある「生活習慣病外来」を受ける事に。
診察を受けるのは１２８ｋｇの巨漢レポーター豊（ゆたか）。果たして豊はメタボなのか！？

◎メタボ対策～企業の取り組み（1）～
外食産業のシダックスは「さよならメタボ」という独自のメタボ対策を打ち出した。
社員の中から希望者を募り、会社も協力しながら減量しようというこの企画。
企参加者の高波さんは半年間で１０ｋｇの減量に成功しました。その減量方法とは？

◎メタボ対策～企業の取り組み（2）～
減量に大切なのは規則正しい生活習慣。「さよならメタボ」参加者の高波さんは毎朝一駅前で下車し歩いて出社、社内ではエレベーターを使わず階段を昇り降りします。食事も徹底的な低カロリー食。その甲斐あって体重は１０ｋｇ減。血中脂肪は３分の１になった。会社から毎日送られてくるメールも励ましになったといいます。

◎今回の番組のナッ得！レベルは？

当選者発表
いでい　りゅうじ	神奈川県
かわい　ひろゆき	神奈川県
こやま　だいすけ	大阪府
しもぐち　ひろみ	京都府
すがの　はるこ	福島県
なかしま　もとよし	岐阜県
まつむら　しずか	秋田県
やまぐち　さとし	京都府
よしかわ　かつゆき	神奈川県