今回のゲストは、クロスフィットトレーナーのAYAさんです。クロスフィットとは、歩く、走る、起き上がるなど、日常の動作をベースにした、アメリカ発のトレーニング。これを基に独自に考案したメソッドは、多くの人たちの体と人生を輝かせ、黒木メイサさん、森星さん、土屋太鳳さんなど、今をときめくモデルや女優たちからも信頼を寄せられています。

　そんなAYAさんが今、力を入れているのが「AYA’S WORKOUT LIVE」です。それは、大きな会場でAYA とともに大人数で運動するワークアウトイベントで、ミュージシャンのライブツアーのように各都市をめぐるもの。大阪で行われた同イベントを訪ねると、１部２部合わせて1000人ほどの人々が、AYAさんとクロスフィットで汗を流していました。

　これまでのトレーナーの枠には収まらない、精力的な活動。そのモチベーションを紐解くと、「日本総フィットネス化計画」という壮大な目標がありました。「日本には運動しない人が多すぎる」と指摘するAYAさんが見据える、強く、美しい未来とは？

　また番組では、現在に至るまでにあった知られざる苦悩に迫るほか、食生活も含めストイックに自分を律し続けるAYAさんのプライベートに密着。「土日は自分を甘やかす」と語る彼女に、MCの浅尾美和さんがお気に入りのスイーツを勧める一幕も。果たしてAYAさんの反応は？