Yuki Suenaga/Number

Shiro Miyake/Number

Shiro Miyake/Number

今回は、10月のマンスリースペシャル。元スピードスケート選手の岡崎朋美さん、ソフトボール選手の山田恵里さん、クロスフィットトレーナー・AYAさんの放送をプレーバックするとともに、未公開映像を交えて、その輝きの秘密をさらにひも解きます。

　まだ大きな実績がなかった社会人１年目の頃、岡崎さんはある“レジェンド”の背中を追い掛けていました。それは、同じスケート部の先輩だった橋本聖子さん。当時、橋本さんは“五輪の申し子”と呼ばれるほどの存在でしたが、誰に対しても分け隔てなく接してくれたそうです。そしてある時に見た、橋本さんの意外な一面。そこに、彼女の強さの秘密を感じたといいます。

　北京五輪で初の金メダルを獲得してから10年。日本代表に残っているのは、山田さんと絶対的エース・上野由岐子さんだけになりました。山田さんから見ても、上野さんは日本ソフトボール界の「ほとんどを背負っている」といいます。だからこそ溢れてくる「（彼女を）助けたい。自分にできることはしたい」という想い。では「もしも上野さんが引退していたら？」。その問いに対する山田さんの答えとは。

　AYAさんは、フィットネスとは切っても切り離せない食事の関してのアドバイスを伝えてくれます。夜ご飯では、タンパク質が豊富なお肉を食べることが多いというAYAさん。ではその際、どれくらいの量を食べているのでしょうか。キーワードは「手のひらサイズ」。持って生まれたものは、自然と自分に適した分量の目安となるそうです。