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#328

陸上 十種競技 右代啓祐
誰もが参考に出来るアジア最強のメンタル術

陸上競技の10種類の競技を2日間にわたって行い、その合計ポイントで競う「十種競技」。
走る4種目、跳ぶ3種目、投げる3種目を1人で行うこの競技は、強靭な肉体と精神力が求められ、その勝者は「キング・オブ・アスリート」と讃えられる。

今年のアジア大会、十種競技で2連覇を果たした右代啓祐(32歳)。
オリンピックでの経験や競技との向き合い方をもとに、誰もが参考にできるメンタル術三か条を紹介。

「苦手意識の変え方」
「目標を達成する考え方」
「逆境への向き合い方」が分かる!
アジアの頂点まで上り詰めた男のメンタル術とは…。