スポーツクロス

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2014年9月21日(日)
倉持明日香(AKB48)チャレンジ企画!!
話題の新スポーツ"ノルディックウォーキング "に挑戦!! ~前編~

スポーツクロスキャスター倉持明日香が、自ら注目のスポーツを体感し、その魅力を探る特別企画!
今回は、いま話題の新スポーツ"ノルディックウォーキング "に挑戦する!

ノルディックウォーキングは、今から17年前にフィンランドで誕生したスポーツ。
もともと、クロスカントリースキーの選手たちが、夏場の強化トレーニングとして行っていたものだが、年齢、性別を問わず誰でもできることから、今では世界40か国以上、800万人を超える人たちが楽しんでいる。
特徴は、手に持つ"ポール"。
ウォーキングに"ポール"をプラスするだけで、からだ全体の9割の筋肉を動かすため、高い運動効果が得られるという。
ランニングはキツイ!でもウォーキングだけだと効果が出にくい・・・
そんな人たちの間で広がっているのが、ノルディックウォーキングだ。

倉持明日香が、今回、弟子入りしたのは、ノルディックスキー複合元五輪代表選手の荻原次晴さん。

今回は、ノルディックウォーキングの基本、道具やウェア選びから歩き方、楽しみ方まで、その魅力を倉持明日香が存分に伝えます!