BS朝日「Nature Made. Presents US Style +」

Ｌ．Ａ最新エクササイズ情報

今回のHealth&Beauty Styleは、L．Aのエクササイズ最先端情報をお届けいたします。

セレブトレーナーとして有名なミッシー・ビーバー。
彼女が扱っているのは、丸い鉄の玉に取っ手がついた奇妙な物体・・・・
実は、この鉄の玉は“ケトルベル”と呼ばれるもの。ケトルベルはダンベルの一種で 数年前から格闘家の間で話題になっているエクササイズアイテム。

そのエクササイズが行われる場所は・・・なんと、ビーチ！
綺麗なサンセットを眺めながら、エクササイズができるのはL.Aならでは。
このケトルベルを使うエクササイズは、ダンベルを使用した場合よりも 重心が手から離れているため、より一層、筋肉に刺激を与えられるのが特徴。
　 潮風を感じて、ビーチで思い切り体を動かすエクササイズは、今、話題になっている。

そして、多くの人々が熱狂するユニークなエクササイズをPICK UP！
ステージ上にはＤＪ・・・そして熱気あふれる会場は多くの人々・・・ その盛り上がりは最高潮！
しかし、全員のコスチュームは、なぜかスポーツウエア。
ここはユニークなエクササイズを行っている「Night Club Cardio」。

これは、テキサスで始った新感覚のエクササイズ。
ナイトクラブ的な環境で、８０年代、ヒップホップ、ディスコなど 軽快な音楽に合わせ、シンプルなステップを元にしたダンスをインストラクターと共に踊るというもの。
大音量で思い切り踊れる刺激的なエクササイズが今人気を集めている。

取材先情報

	Kettle Bell Exsercise
	Ocean Ave & Strand St. Santa Monica, CA 90405 http://www.misfitla.com/

	Night club Cardio
	LEVEL 3 Hollywood 6801 Hollywood Boulevard Los Angeles, CA 90028 http://www.nightclubcardio.com/