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#34

サッカー・石川直宏

出演アスリート サッカー・石川直宏
ジュニアアスリート  土肥 幹太くん(小学6年生)

34回目の出演アスリートは、サッカーの石川直宏 (いしかわ なおひろ)選手、35歳。日本代表として活躍し、高速ドリブルと強烈なシュートで魅了しています。
サッカーで頑張るジュニアアスリートの土肥幹太(どい かんた)くんに、利き足でない左足でのキックやシュートを強くするポイントを伝授します。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

34回目の今回は、“冷凍野菜を活用して食事のバランスアップを!”というお話です。
お母さんが忙しい朝は冷凍野菜を活用しておかずを充実させ、バランスの良い食事を摂りましょう。
プロサッカー選手になって日本代表を夢見る幹太くんに石川選手がエールを送ります。