番組表
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スポーツ
シーズン14 1回戦 マッチ8
女子ゴルフペアマッチ選手権
2024年4月29日(月)よる9:00~10:00
六甲国際ゴルフ倶楽部(前編)
#119
極上!ゴルフ場探訪
2024年4月29日(月)よる10:00~10:30
エンタメ・音楽
神奈川県小田原市 山賊サウナ
#175
サウナを愛でたい
2024年4月29日(月)よる10:30~10:54
オネスティーズ 後篇
#52
ウェルビーイング、みつけた
2024年4月29日(月)よる8:54~9:00
報道・ドキュメンタリー
つながる、ひろがる、地域のわ。わっかフェス~秋田 郷土芸能×音楽のチカラ~
2024年4月28日(日)ひる0:00~0:55
マルチチャンネル編成
2024年4月からメインチャンネル(151ch)とサブチャンネル(152ch)で番組を同時に放送する「マルチチャンネル編成」を開始します。
Fresh Faces ~アタラシイヒト~
YouTubeで本編のバックナンバーをご覧いただけます。
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出演アスリート 陸上・高山峻野 ジュニアアスリート 早坂朋弥くん(小学6年生)
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出演アスリート 陸上・高山峻野
ジュニアアスリート 早坂朋弥くん(小学6年生)
メニューはおにぎり、豆腐とほうれん草の味噌汁、かぼちゃのそぼろ煮、温泉たまご、バナナ。ハードルのように瞬発力が必要な競技は試合・練習の3~4時間前までに食事を済ませることが原則。糖質が多い主食やイモ類など組み合わせてエネルギーを確保し、消化に時間がかかる肉や揚げ物など脂質が多い食べ物は避ける方がよいでしょう。おかずも多すぎずほどほどに。