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    #154

    ブレイキン（ブレイクダンス） ＢＢＯＹ　ＴＡＩＳＵＫＥ（野中泰輔）

    出演アスリート　　ブレイキン（ブレイクダンス）・ＢＢＯＹ　ＴＡＩＳＵＫＥ
    ジュニアアスリート　　半田真梛くん（中学１年生）

    １５４回目の出演アスリートは、２０２４年パリオリンピック追加種目候補・ブレイキンのＢＢＯＹ ＴＡＩＳＵＫＥ（びーぼーいたいすけ）選手、２８歳。８歳からダンスを始め、国内外数々の大会で優勝。最高峰といわれる世界大会で日本人初の優勝を成し遂げたトップダンサーです。ジュニアアスリートは中学１年生の半田真梛（はんだ　まな）くん。ブレイクダンスは６歳から始め、ＴＡＩＳＵＫＥ選手は憧れの的です。エアートラックス（エアー＝倒立状態で下半身開脚のまま上半身を１周させる動き）からウィンドミルにいけないことが悩みの真梛くんにＴＡＩＳＵＫＥ選手がアドバイスします。
    そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。
    １５４回目の今回は、“１回の食事で多くの栄養素を摂ることを意識しよう”というお話です。
    メニューは、ラップサンド（野菜入り卵焼き・照り焼き）、牛乳。成長期には骨のカルシウム、筋肉にはたんぱく質といった１つの栄養素に注目しがちですが、体づくりには多くの栄養素が関わっています。そのために多くの食品を使うなど料理を工夫し、１回の食事でいろいろな栄養素を摂ることを意識しましょう。
    将来の夢は「世界大会で優勝すること」と話す真梛くんにＴＡＩＳＵＫＥ選手がエールを送ります。