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報道・ドキュメンタリー
上館誠也 株式会社ShiruBe 代表取締役CEO
#469
fresh faces
2024年4月27日(土)よる8:54~9:00
旅・くらし
ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの?? スペシャル
2024年4月27日(土)午後3:00~3:54
エンタメ・音楽
#73
今度ナニ観る!?~BS朝日イベント検索TV~
2024年4月27日(土)よる11:30~深夜0:00
動き始めると腰が痛い…そんな悩みにぴったりな腰痛改善法をご紹介します!
#92
太陽生命 Presents 草野仁の名医が寄りそう!カラダ若返りTV
2024年4月27日(土)午後5:00~5:30
My ASUKA CLUB
#342
飛鳥物語II
2024年4月27日(土)午前9:55~10:00
地方創生DX
「発信」と「体験」 知る人ぞ知る地方の魅力にフォーカス。
Fresh Faces ~アタラシイヒト~
YouTubeで本編のバックナンバーをご覧いただけます。
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出演アスリート 陸上・木村文子 ジュニアアスリート 下元香凜さん(中学3年生)
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出演アスリート 陸上・木村文子
ジュニアアスリート 下元香凜さん(中学3年生)
そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。
7月は熱中症予防特集。
今週のメニューは豚しゃぶそうめん、ヨーグルトスムージー、お茶です。
夏は暑さのために食欲が落ちてしまいがち。暑い夏の時期にそうめんのように冷たくて喉越しの良いものや食べやすい料理がオススメですが、麺類だけで済ませると栄養素の摂取不足につながり、注意が必要です。特に、糖質をエネルギーにするときに必要なビタミンB1は取りにくいので、ビタミンB1の多い豚肉などを一緒にとるといいでしょう。