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スポーツ
シーズン14 1回戦 マッチ8
女子ゴルフペアマッチ選手権
2024年4月29日(月)よる9:00~10:00
六甲国際ゴルフ倶楽部(前編)
#119
極上!ゴルフ場探訪
2024年4月29日(月)よる10:00~10:30
エンタメ・音楽
神奈川県小田原市 山賊サウナ
#175
サウナを愛でたい
2024年4月29日(月)よる10:30~10:54
オネスティーズ 後篇
#52
ウェルビーイング、みつけた
2024年4月29日(月)よる8:54~9:00
報道・ドキュメンタリー
つながる、ひろがる、地域のわ。わっかフェス~秋田 郷土芸能×音楽のチカラ~
2024年4月28日(日)ひる0:00~0:55
地方創生DX
「発信」と「体験」 知る人ぞ知る地方の魅力にフォーカス。
Fresh Faces ~アタラシイヒト~
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出演アスリート サッカー・長谷川太郎 ジュニアアスリート 小林悠くん(小学6年生)
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出演アスリート サッカー・長谷川太郎
ジュニアアスリート 小林悠くん(小学6年生)
そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。
10月は「秋の旬食材を食べよう!」特集。
今週のメニューは秋鮭と柿のサラダ、みそ汁、牛乳です。
旬の食材は栄養価が豊富なことで知られ、値段も比較的安くなります。でも食べ方が同じだと飽きることも。果物は糖質やビタミンCを多く含むので練習後には積極的にとりたい食材です。秋が旬の柿と秋鮭を入れたメインのおかずになるサラダは魚と果物の組み合わせと一見変わっていますが、意外においしい秋の一品です。