番組表
閉じる
メニュー
エンタメ・音楽
佐賀県佐賀市 佐賀の湯処こもれび
#171
サウナを愛でたい
2024年4月1日(月)よる10:30~10:54
三菱鉛筆 後篇
#48
ウェルビーイング、みつけた
2024年4月1日(月)よる8:54~9:00
スポーツ
ホウライカントリー倶楽部(前編)
#115
極上!ゴルフ場探訪
2024年4月1日(月)よる10:00~10:30
シーズン14 1回戦 マッチ4
女子ゴルフペアマッチ選手権
2024年4月1日(月)よる9:00~10:00
報道・ドキュメンタリー
地球クライシス ~気候危機 転換への道しるべ~生態系の異変!最前線&再エネの未来 第9弾
地球クライシス ~気候危機 転換への道しるべ~ 生態系の異変!最前線&再エネの未来 第9弾
2024年 3月31日(日)よる9:00~11:00
マルチチャンネル編成
2024年4月からメインチャンネル(151ch)とサブチャンネル(152ch)で番組を同時に放送する「マルチチャンネル編成」を開始します。
LINEスタンプ発売中!
BS朝日の人気番組からLINEスタンプを発売中!
夜な夜な不思議の館にて ~御曹司・八木勇征からの招待状~ supported by 原神
放送本編に未公開シーンも加えたスペシャル版!
広告
出演アスリート スカッシュ・松井千夏 ジュニアアスリート 西尾舞洋さん(中学1年生)
前へ
出演アスリート スカッシュ・松井千夏
ジュニアアスリート 西尾舞洋さん(中学1年生)
今週のメニューはうどん、お茶です。
たくさん食べても体重が増えていないのは食事量が足りてない可能性も。学校からの帰宅後、練習までに時間がある場合、このタイミングでエネルギー補給ができる補食をとり、糖質やたんぱく質をプラスしましょう。消化もよく、冷蔵庫にある具材をトッピングするだけで簡単に食べられるうどんは冷凍で常備し、だし汁から塩分補給もできます。