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BS朝日開局20周年記念ページ
BS朝日は2020年12月1日に20周年を迎えました。
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◇正月太りをリセット「上半身余分なお肉を引き締めトレーニング」 ♪「ME」Taylor Swift ft.Brendon
(1)胸に刺激を与えてバストアップにも効果的なトレーニング
(2)肩甲骨周りの近々具を伸ばして背中のハミ肉を解消するトレーニング(道具:フェイスタオル)
(3)二の腕トレーニング(道具:椅子)
◇「顔・上半身の血行を良くしてむくみを解消ストレッチ」
■イケトレ!WEEKEND WORKOUT 今回テーマ『夜景を楽しめるお台場ランニング』
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◇正月太りをリセット「上半身余分なお肉を引き締めトレーニング」
♪「ME」Taylor Swift ft.Brendon
(1)胸に刺激を与えてバストアップにも効果的なトレーニング

(2)肩甲骨周りの近々具を伸ばして背中のハミ肉を解消するトレーニング(道具:フェイスタオル)

(3)二の腕トレーニング(道具:椅子)

◇「顔・上半身の血行を良くしてむくみを解消ストレッチ」
■イケトレ!WEEKEND WORKOUT
今回テーマ『夜景を楽しめるお台場ランニング』