番組表
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スポーツ
シーズン14 1回戦 マッチ8
女子ゴルフペアマッチ選手権
2024年4月29日(月)よる9:00~10:00
六甲国際ゴルフ倶楽部(前編)
#119
極上!ゴルフ場探訪
2024年4月29日(月)よる10:00~10:30
エンタメ・音楽
神奈川県小田原市 山賊サウナ
#175
サウナを愛でたい
2024年4月29日(月)よる10:30~10:54
オネスティーズ 後篇
#52
ウェルビーイング、みつけた
2024年4月29日(月)よる8:54~9:00
報道・ドキュメンタリー
つながる、ひろがる、地域のわ。わっかフェス~秋田 郷土芸能×音楽のチカラ~
2024年4月28日(日)ひる0:00~0:55
BS朝日エピソード0~コンテンツ開発秘話~
番組ホームページで紹介しきれないウラ話や苦労話、コンテンツ開発秘話などをご紹介していきます。
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「フェラーリ特集回」全28話を配信
最新話以外の「カーグラフィックTV」を配信で視聴できるのは「U-NEXT」だけ!
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『しつこい腰痛の予防と改善トレーニング』 ストレッチ①:股関節回し
◇「トレーニング」 ①ニーアップランジ 踏み出す足をつま先から母指球に重心がかかる事を意識 日常的な身体能力を上げる運動
②ツイストプランク お腹まわりに効果的 腹筋を鍛えつつ体感も鍛えられる 辛い時は膝を床につけて行っても良い
③ヒールタッチクランチ 腸腰筋に効果的
3分トレーニング音楽 ♪「Anpanman」- BTS – ストレッチ②:お腹ストレッチ
ストレッチ③:お尻回し
■リポビタンD Presents イケトレ!MT直伝!イケてるワンポイントメソッド グッドスリーピング・プリンス安藤MTが伝授する 『イケトレ!的 快眠メソッド』 ◇リラックスモードにスイッチチェンジのストレッチ (1)脱力ストレッチ(肩甲骨ほぐし) (2)腹式呼吸 (3)ハンズアップストレッチ(背骨ほぐし)
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『しつこい腰痛の予防と改善トレーニング』
ストレッチ①:股関節回し
◇「トレーニング」
①ニーアップランジ
踏み出す足をつま先から母指球に重心がかかる事を意識
日常的な身体能力を上げる運動
②ツイストプランク
お腹まわりに効果的
腹筋を鍛えつつ体感も鍛えられる
辛い時は膝を床につけて行っても良い
③ヒールタッチクランチ
腸腰筋に効果的
3分トレーニング音楽
♪「Anpanman」- BTS –
ストレッチ②:お腹ストレッチ
ストレッチ③:お尻回し
■リポビタンD Presents
イケトレ!MT直伝!イケてるワンポイントメソッド
グッドスリーピング・プリンス安藤MTが伝授する
『イケトレ!的 快眠メソッド』
◇リラックスモードにスイッチチェンジのストレッチ
(1)脱力ストレッチ(肩甲骨ほぐし)
(2)腹式呼吸
(3)ハンズアップストレッチ(背骨ほぐし)