BS朝日

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時間外は折り返しご連絡いたします

番組概要


長生きしても、
元気じゃなければ楽しくない!
ケンコツ!で健康寿命をのばしましょう!

毎日を楽しく過ごすために大切なのはやっぱり「健康」。元気で長生きを目指すための、健康のコツ=「ケンコツ!」をご紹介。さらに毎回、健やかな暮らしをサポートしてくれる、とっておきのアイテムも登場!番組を見ながら、購入することもできるんです。気軽にコツコツ続けたくなる元気のヒケツ満載でお届けします。

出演:保阪尚希  富永美樹

次回放送予定

健康は「足裏」から

今回のテーマは、「足裏」。タレントの渡辺正行さんが、これまで、たくさんの人達の足裏を見てきたという「足裏の達人」に、足裏ケアのコツや、足の色や指の形などで、その人の健康状態や性格までも分かっちゃう「手相」ならぬ「足相」を教えてもらいます。足裏をキーワードに見つける、健康へのヒントとは…?

 

 


<今日のケンコツアイテム> 
今回は、乗るだけで足を鍛えられるというアイテムをご紹介。
加齢と共に衰えやすい足の筋肉は健康寿命にも繋がる大切な場所。保阪さんが自ら開発したEMS「フットエナジー」は、足を乗せるだけで低周波と中周波、2種類の電気刺激で足を鍛えることができるんです。

 

 


<保阪尚希の元気のヒケツ>
保阪さんが実践している健康法を教えてくれるコーナー。
今回登場するのは、保阪さんが朝一番に飲んでいるという「ある飲み物」。それは…?

 

放送予定

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