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コールセンター
0120-143-059
営業時間 午前９時～午後９時
時間外は折り返しご連絡いたします
番組概要
長生きしても、
元気じゃなければ楽しくない！
ケンコツ！で健康寿命をのばしましょう！
毎日を楽しく過ごすために大切なのはやっぱり「健康」。元気で長生きを目指すための、健康のコツ＝「ケンコツ！」をご紹介。さらに毎回、健やかな暮らしをサポートしてくれる、とっておきのアイテムも登場！番組を見ながら、購入することもできるんです。気軽にコツコツ続けたくなる元気のヒケツ満載でお届けします。
出演：保阪尚希 富永美樹
次回放送予定
安眠を考える
放送予定
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姿勢を整えよう
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健康な生活に欠かせない「安眠」。睡眠の専門家をゲストに招き、寝室の環境やおすすめの呼吸法など、健やかな眠りのために取り入れたいポイントを教えてもらいます。
ゲスト：小林麻利子さん（生活習慣改善サロンFlura主宰）
＜今日のケンコツアイテム＞
安眠のためには、寝具選びも大切！今回は快適な寝心地に導いてくれるおすすめの寝具をご紹介。テレビを見ながら購入することもできます。