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完璧すぎる男 ~筋トレ・洗濯・F-15~
日本のチカラ
2024年4月26日(金) 午前5:25~5:55放送
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高見沢俊彦の美味しい音楽 美しいメシ#26 ゲスト:からあげ弁当
高見沢俊彦の美味しい音楽 美しいメシ
2024年4月26日(金)よる10:30~11:00
ネコいぬワイドショー #75ゲスト:やついいちろう(エレキコミック)
ネコいぬワイドショー
2024年4月26日(金)よる10:00~10:30
将軍と天皇の意外な関係
#51
あなたの知らない京都旅 ~1200年の物語~
2024年4月25日(木)よる9:00~9:54
京橋(大阪府)
#25
ケンコバのほろ酔いビジホ泊 全国版
2024年4月25日(木)よる10:30~11:00
BS朝日エピソード0~コンテンツ開発秘話~
番組ホームページで紹介しきれないウラ話や苦労話、コンテンツ開発秘話などをご紹介していきます。
Fresh Faces ~アタラシイヒト~
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今回のテーマは、初心者でも気軽に始められる「ウォーキング」。タレントの渡辺正行さんが、元ショートトラックスピードスケートの選手であり、現在はウォーキングアドバイザーとして活躍する勅使川原郁恵さんに歩く動きにアレンジを加え、筋肉に負荷をかけることで心肺機能のアップを目指す「エクササイズウォーキング」を教えてもらいます。 勅使川原さんが考える、健康を意識したウォーキングのための、大切な4つのポイントとは?
<今日のケンコツアイテム> 今回は、ウォーキングをラクに楽しくしてくれるアイテムをご紹介。 保阪さんが自ら開発した着圧サポーター「膝ラクウォーキングPlus」は、「膝」だけではなく「足裏」と「足首」の3ヶ所を同時にサポートすることで、ウォーキングはもちろん、普段の生活にもおすすめなのだとか。
<保阪尚希の元気のヒケツ> 保阪さんが実践している健康法を教えてくれるコーナー。 今回は、保阪さんが毎朝起き上がる前に行っているという、おすすめのストレッチをご紹介。
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