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エンタメ・音楽
「汐留〜浜松町」編
#121
バナナマン日村が歩く! ウォーキングのひむ太郎
2024年4月23日(火)よる10:00~10:30
旅・くらし
石巻発 震災で逝った姉との約束 居酒屋女将の再出発
#209
ウチ、“断捨離”しました!
2024年4月23日(火)よる9:00~9:54
迷宮グルメ 異郷の駅前食堂 インドネシア・モジョケルト駅
#298
迷宮グルメ 異郷の駅前食堂
2024年4月23日(火)よる10:30~11:00
オネスティーズ 前篇
#51
ウェルビーイング、みつけた
2024年4月22日(月)よる8:54~9:00
スポーツ
浜松シーサイドゴルフクラブ(後編)
#118
極上!ゴルフ場探訪
2024年4月22日(月)よる10:00~10:30
地方創生DX
「発信」と「体験」 知る人ぞ知る地方の魅力にフォーカス。
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町山&藤谷のアメTube
エンタメ業界のウラ事情やココだけ話を、“アメ知る”でおなじみの2人がディープに語る!
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今回のテーマは、初心者でも気軽に始められる「ウォーキング」。タレントの渡辺正行さんが、元ショートトラックスピードスケートの選手であり、現在はウォーキングアドバイザーとして活躍する勅使川原郁恵さんに歩く動きにアレンジを加え、筋肉に負荷をかけることで心肺機能のアップを目指す「エクササイズウォーキング」を教えてもらいます。 勅使川原さんが考える、健康を意識したウォーキングのための、大切な4つのポイントとは?
<今日のケンコツアイテム> 今回は、ウォーキングをラクに楽しくしてくれるアイテムをご紹介。 保阪さんが自ら開発した着圧サポーター「膝ラクウォーキングPlus」は、「膝」だけではなく「足裏」と「足首」の3ヶ所を同時にサポートすることで、ウォーキングはもちろん、普段の生活にもおすすめなのだとか。
<保阪尚希の元気のヒケツ> 保阪さんが実践している健康法を教えてくれるコーナー。 今回は、保阪さんが毎朝起き上がる前に行っているという、おすすめのストレッチをご紹介。
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今回のテーマは、初心者でも気軽に始められる「ウォーキング」。タレントの渡辺正行さんが、元ショートトラックスピードスケートの選手であり、現在はウォーキングアドバイザーとして活躍する勅使川原郁恵さんに歩く動きにアレンジを加え、筋肉に負荷をかけることで心肺機能のアップを目指す「エクササイズウォーキング」を教えてもらいます。
勅使川原さんが考える、健康を意識したウォーキングのための、大切な4つのポイントとは?
<今日のケンコツアイテム>
今回は、ウォーキングをラクに楽しくしてくれるアイテムをご紹介。
保阪さんが自ら開発した着圧サポーター「膝ラクウォーキングPlus」は、「膝」だけではなく「足裏」と「足首」の3ヶ所を同時にサポートすることで、ウォーキングはもちろん、普段の生活にもおすすめなのだとか。
<保阪尚希の元気のヒケツ>
保阪さんが実践している健康法を教えてくれるコーナー。
今回は、保阪さんが毎朝起き上がる前に行っているという、おすすめのストレッチをご紹介。