今回のゲストは前回に続き…
長野五輪の金メダリスト 清水宏保さん
　　
身長１６２cm という小柄な体で、大きな選手に負けない筋力とスタミナを身に着け、世界の頂点を極めた清水さん
　　
現役時代、自分の身体を研究し改造を重ねた知識と経験を基に、現在は高齢者向けの介護施設を開設し、医療に役立てています。
何歳からでも始められるトレーニングとは？

他にも スピードスケート部の大学生が、憧れの清水さんへの質問コーナーも！

更に、ゴルフファン必見の全力レッスン！
桃子プロいわく“日本一のコーチ”辻村明志コーチが『距離感がつかみにくいバンカーからのアプローチ』に悩むスキージャンプの葛西紀明さんに、とっておきの極意を伝授します！