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    #6

    タレント・大桃美代子～ヨガ＆玄米ライフ

    いつまでも健康で美しい憧れの女性たちが、推しの美容・健康法を教えてくれる「推しの美カフェ」。今回“推しの美”を紹介するは、タレントの大桃美代子。彼女の“推しの美”は「ヨガ」と「玄米」。股関節を柔らかくして腰痛の予防にもなるというイチ推しのポーズを実演。さらに毎日食べているという玄米は、栄養を引き出すため、炊き方にワンポイントが。そんなこだわりの運動と食事による、大桃流の健康法をお届けする。

     

    【ゲスト】大桃美代子