今回のゲストは、日本女子投てき種目を長年に渡ってリードした室伏由佳さんです。ハンマー投げで2004年のアテネ五輪に出場。円盤投げでも日本選手権10連覇を成し遂げるなど、その名は歴史に刻まれています。

番組恒例の「3枚の写真」。由佳さんが選んだのは、父・重信さんとのワンショットでした。ハンマー投げで4度五輪に出場し、「鉄人」と呼ばれた父・重信さんと、同じくハンマー投げで金メダリストとなる兄・広治さんと比べられることも多かったという由佳さん。その葛藤と心の変遷が明かされます。

現役時代に打ち立てた数々の記録を支えたのは、人並み外れたストイックさでした。モチベーションを維持する秘訣も「失敗したことを思い出す」というもの。「1秒でも手を抜けば、その1秒が大会の時に帰ってくる」と語る由佳さんの美学と哲学をひも解きます。

一方、現役時代は腰痛、神経障害、婦人科疾患と、練習もままならないほどの不調と戦ってきた由佳さん。その経験をスポーツ界にいかすため研究に励む彼女の今に密着するほか、手作りの料理などを通して“素顔”にも迫ります。