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#159

ココロもカラダも元気!無理せず楽しい健康法

いくつになってもずっと「健康」であり続けたいですよね!
そこで今回は日々の生活で、楽に続けられるカラダに良いことがあったら、まず試してみようということで取材に出た!まず向かったのはタイトーステーション溝の口店。こちらのゲームセンターは、3世代に来店してもらえる店づくりをコンセプトにしており、特に日中はシニア世代が多く来店している。担当者によると、ゲームセンターそのものがコミニケーションの場になっていて、さらにゲームによって脳が活性化されるという価値が見出され人気を博しているのだという。諏訪東京理科大学の篠原菊紀教授によると、ゲームをするとリラックスした状態で脳に刺激が与えられ、認知機能の低下を予防することができるとのこと。続いて向かったのは、とある都内のレストラン。ここで一同はハンバーガーとトルティーヤを試食。ここのヘルシーポイントはメニューに使われている「フェイクミート」。それは原料に大豆を用いた肉のような食感と味わいをもつ食材のこと。食事の量を減らすことなくカロリー制限ができるとして、世界でも話題になっている「夢の食材」だった!さらに続けて「世界初」の冠をつけたスイーツ専門店へ。こちらでは糖質の摂取を低く押さえる食事法「「糖質制限食(ローカーボ)」を軸に様々な野菜スイーツを提供している。この店が「世界一」である理由とは一体!?最後に向かったのは、モンデリーズ・ジャパン。噛むだけで歯を丈夫で健康にするのに役立つガムを試食。そのガムの中に入っている成分がむし歯の始まりを抑え、歯から溶け出したミネラルを取り戻し、酸に溶けにくい丈夫な歯を作るのだという。
“丈夫な歯は健康の源”ということで一同興味深く取材を続ける・・・。

■タイトーステーション 溝の口
住所:神奈川県川崎市高津区溝口1-11-8OKKA634ビル
電話:044-328-9262
時間:9:00~24:00(年中無休)

■晴れのちけむり、ときどきちーず
(「和食ビストロ日本酒にするか、ワインにするか」が10月から店名のみ変更)
住所:東京都港区赤坂3丁目8−1 赤坂 アルトビル 7F
電話:03-5114-5092
時間:16:00〜5:00

■パティスリー・ポタジエ
住所:東京都目黒区上目黒2丁目44−9
電話:03-6279-7753
時間:11:00〜20:00(火曜日定休)

■モンデリーズ・ジャパン
住所:東京都品川区東品川4丁目12番8号
   品川シーサイドイーストタワー13階
電話:03-4510-6600(代表)


【ゲスト出演】
諸塚香奈実