８３回目の出演アスリートは、スノーボードクロスの桃野慎也（ももの　しんや）選手、２５歳。日本選手権４連覇、ワールドカップでは男子アジア初の８位入賞を果たしました。ジュニアアスリートは中学２年生の増田涼くん。ハーフパイプなど多くの大会に出場し、上位入賞も果たしこれからが楽しみのジュニアアスリートです。滑っているときにハーフパイプの底のボトムでスピードが落ちてしまうと悩む涼くんに桃野選手がアドバイスします。

そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。

８３回目の今回は、“練習前の補食は大事。上手に活用して食事量を確保しよう！”というお話です。
メニューはロールパン、魚肉ソーセージ、バナナ、野菜ジュース。スノーボードのように体への衝撃が強いスポーツはケガ予防のためにも、体づくり、腱や靭帯の強化が重要。練習前に補食の時間をとり、消化の良いものを十分量確保して糖質やタンパク質を補給するようにしましょう。

将来は「全日本に出て優勝すること」が夢と話す涼くんに桃野選手がエールを送ります。