お知らせ
次回放送予定
野球・豊田清
出演アスリート 野球・豊田清
ジュニアアスリート 江里誠一郎くん（小学５年生）
１５７回目の出演アスリートは、プロ野球の豊田清（とよだ きよし）さん、４８歳。西武、巨人、広島で活躍し、２年連続最優秀救援投手に輝くなど、日本を代表する抑え投手です。ジュニアアスリートは小学５年生の江里誠一郎（えざと せいいちろう）くん。２０１８年、２３区大会でベスト８に入りました。低めのコントロールが苦手なのでその方法を教えてほしいと話す誠一郎くんに豊田さんがアドバイスします。
そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。
１５７回目の今回は、“ビタミンＣは、いろいろな食品から上手に摂ろう！”というお話です。
メニューは、パプリカ肉巻き、粉ふきいも、ゆでにんじん、ひじきごはん、小松菜の卵焼き、いちごです。疲労回復を助けるビタミンＣはパプリカやピーマン、小松菜といった野菜やイチゴやオレンジなどの果物に多く含まれています。このように特定の食べ物だけに含まれているわけではなく、ジャガイモやサツマイモからも摂れるのでうまく組み合わせて上手に摂りましょう。
メニューは、パプリカ肉巻き、粉ふきいも、ゆでにんじん、ひじきごはん、小松菜の卵焼き、いちごです。疲労回復を助けるビタミンＣはパプリカやピーマン、小松菜といった野菜やイチゴやオレンジなどの果物に多く含まれています。このように特定の食べ物だけに含まれているわけではなく、ジャガイモやサツマイモからも摂れるのでうまく組み合わせて上手に摂りましょう。
将来の夢は「プロ野球選手になること」と話す誠一郎くんに豊田さんがエールを送ります。
番組概要
アスリートが未来の世代につなぐバトンは
夢と希望に満ち溢れている
未来、無限大
アスリートが“未来の世代”につなぐ“特別なバトン”
トップアスリートが、“未来”を担うジュニアアスリートに、競技に役立つ「技術」をアドバイス。そして、その体作りの根幹となる「食」についてスポーツ栄養学の専門家が最適な「食」を提案。スポーツを通じて実現するジュニアアスリートにとって夢のような 出逢いと、特別な時間。
大きな夢に向かって頑張るジュニアアスリートの未来を応援します。
出演
ナレーション 寺川綾
食の監修 早稲田大学スポーツ科学学術院教授
田口素子（公認スポーツ栄養士）
6月2日（日）の放送は、スポーツ中継が延長の場合、放送時間が変更または休止になる可能性があります。
放送の変更については、最新の番組表をご覧ください。
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