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次回放送予定
バスケットボール・篠山竜青
出演アスリート バスケットボール・篠山竜青
ジュニアアスリート 西村航大くん（小学６年生）
１６４回目の出演アスリートは、バスケットボールの篠山竜青（しのやま りゅうせい）選手、３０歳。ワールドカップ予選全試合出場、見事予選を勝ち抜き、２１年ぶりにワールドカップ出場を決めた、日本代表のキャプテンです。ジュニアアスリートは小学６年生の西村航大（にしむら こうた）くん。２０１８年、東京都大会で優勝しました。篠山選手のハッスルプレーが憧れなんだそうです。ジャンプシュートが苦手という航大くん。うまくなりたいと話す航大くんに篠山選手がアドバイスします。
そして、ジュニアアスリートのトレーニングを支える「食」について、早稲田大学スポーツ科学学術院の田口素子教授が分かり易く解説します。
１６４回目の今回は、“試合の朝は栄養バランスの良い食事から十分に栄養補給を！”というお話です。
メニューは具沢山うどん（鶏むね肉、かぼちゃ、にんじん、大根、ほうれん草、豆腐）、オレンジジュースです。
試合の日は昼食の時間が取れないことも多く、試合前後や試合間は食べやすい補食で糖質摂取が優先されます。そのため、試合当日の朝食は脂質を控え糖質を十分摂取するとともに、ほかの栄養素もしっかりとる必要があります、試合の３時間前までに消化の良いものを中心に、栄養バランスの取れた食事をとりましょう。
メニューは具沢山うどん（鶏むね肉、かぼちゃ、にんじん、大根、ほうれん草、豆腐）、オレンジジュースです。
試合の日は昼食の時間が取れないことも多く、試合前後や試合間は食べやすい補食で糖質摂取が優先されます。そのため、試合当日の朝食は脂質を控え糖質を十分摂取するとともに、ほかの栄養素もしっかりとる必要があります、試合の３時間前までに消化の良いものを中心に、栄養バランスの取れた食事をとりましょう。
将来の夢は「プロバスケットボール選手になること」と話す航大くんに篠山選手がエールを送ります。
番組概要
アスリートが未来の世代につなぐバトンは
夢と希望に満ち溢れている
未来、無限大
アスリートが“未来の世代”につなぐ“特別なバトン”
トップアスリートが、“未来”を担うジュニアアスリートに、競技に役立つ「技術」をアドバイス。そして、その体作りの根幹となる「食」についてスポーツ栄養学の専門家が最適な「食」を提案。スポーツを通じて実現するジュニアアスリートにとって夢のような 出逢いと、特別な時間。
大きな夢に向かって頑張るジュニアアスリートの未来を応援します。
出演
ナレーション 寺川綾
食の監修 早稲田大学スポーツ科学学術院教授
田口素子（公認スポーツ栄養士）
7月21日（日）午後2時00分放送
アスリートインフィニティ スペシャル１２
今回のアスリート・インフィニティスペシャルは番組初、前編後編２週連続スペシャル！
■陸上・十種競技のアジア王者 右代啓祐選手による右代流マル秘トレーニング～前編～
出演アスリート：陸上・十種競技 右代啓祐
ジュニアアスリート：八王子市立第二中学校陸上部の皆さん
■競泳元日本代表・松田丈志さんによる「勝ち飯(R)」プロジェクトその(1)
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