番組表

お知らせ

放送300回を記念して過去に放送し、
大反響だった話題作3作品を期間限定でYou Tubeで配信中!

・「離れられない!母娘の葛藤」2019年初回放送
・「青木さやかが一大決心!過去の自分にさようなら(前後編)」2022年初回放送

ウチ、“断捨離”しました! – YouTube
 


 
放送300回を迎えるにあたって、やましたさんからコメントが届きました!
詳しくはこちら
 


 

「ウチ、“断捨離”しました!」
公式コミック発売決定!

断捨離のキホンをマンガでわかりやすく学べる入門書
 
BS朝日『ウチ、“断捨離”しました!』公式
マンガで納得 身につく断捨離
12月24日(火)発売
 
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『公式本「ウチ、“断捨離”しました!」』
電子書籍配信決定!価格:1,040円+税
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プレゼント

  • 番組から素敵なプレゼント!

    新刊「モノが減ると不安も減る 実家の断捨離」(著 やましたひでこ)を抽選で10名様にプレゼントします。必要事項を記入の上、ふるってご応募ください。


    【応募締切】2026年7月15日(水)23:59まで

次回放送予定

息子を失い“27年の喪失”蘇れ!家族の『本来の姿』

今回の依頼者は茨城に住むみゆきさん。長女は独立して、今は夫と2人暮らし。自宅は5LDKと部屋数も多く、収納場所もふんだんにあります。好奇心旺盛なみゆきさんが始めた趣味(料理、ヨガ、英語、歴史、フラワーアートなど)関連のモノがあちこちの収納場所に置かれ、いつしか手に取ることもなくなった状態。終活への意識が芽生えてきたこともあり、自宅をスッキリさせてこれからの毎日をすてきに生きたい…そう思うものの、どこから何を?と悩みながらの断捨離はなかなかはかどらず、やましたさんにアドバイスを求めました。
実はみゆきさん、ずっと大きな思いを胸に抱えて生きてきました。今から20数年前、9歳だった息子の突然の死…。深い悲しみの中、愛情は変わるはずもなく、2階の子ども部屋には息子さんが使っていたモノが、時間が止まったまま置かれています。でも、このままではいずれは長女の負担になってしまう。この機会に息子の思い出と向き合い、自分の気持ちも整理しなければ…今回の断捨離にはそんな決意があったのです。亡き息子と向き合えるのは家族だけ。すぐに向き合うのは難しいけれど、息子さんも家族が元気に生きることを願っているはず…やましたさんの助言を受け、まずはリビングの棚に詰まった趣味のモノを取捨選択するお稽古から開始します。ひとつの空間を整え、次の断捨離へと一段上がる、そんな道筋づくりのために。「息子には、新たな思い出が生まれることはもうない。だから手放せなかった…」そう語ったみゆきさん。夫と娘の協力も得て、一カ所ずつ空間がよみがえっていく中、長い間、触れることができなかった息子のクローゼットを開け、思い出と向き合う時がやってきます。「4人の家族」がこれからの時間を穏やかに幸せに生きるために…。永遠に変わらない愛情を確かめながら、それぞれが大切に向き合った今回の断捨離。果たして、その結末は?

やましたひでこより


「300回という数字を、あらためて振り返ると、ただただ驚きと感謝の思いでいっぱいです。毎週、現場に向かい、そのご家庭の人生と向き合い続けてきた年月は、決して平坦なものではありませんでした。それでもここまで続けてこられたのは、制作チームの誠実さと、強い信頼関係、そして何より番組に心を寄せてくださる視聴者の皆さまのおかげです。断捨離は、単なる片づけではなく、生き方を問い直す営み。その思いを、これからも真摯に、丁寧に届けていきたいと思っています」

公式本

タイトル:公式本「ウチ、“断捨離”しました!」

著者:BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」スタッフ
監修:やましたひでこ
発行:大和書房 価格:1,300円+税
発売日:12月22日(日)(※一部地域を除く)

電子書籍:公式本「ウチ、“断捨離”しました!」

価格:1,040円+税
配信日:6月26日(金)
https://www.daiwashobo.co.jp/book/b502577.html
【購入可能サイト】
Amazon Kindle、Apple Book、楽天Kobo、honto、BookLive!、dマーケットBOOKストア、ブックパス、紀伊國屋Kinoppy、Readerstore、ebookjapan
上記主要10サイト他、全28サイトに配信予定

スタンプ

断捨離の精ちゃんスタンプ発売中!

片づけられない!捨てられない!家族の密着ドキュメント「ウチ、“断捨離”しました!」から、LINEスタンプをリリース!!
16種類(120円)
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見逃し動画

「ウチ、断捨離しました!」は放送終了後、期間限定で無料配信をしております。
※都合により視聴できない放送回もございます。ご了承ください。

お使いの端末ではコンテンツを利用できません。

番組概要

ウチ、“断捨離”しました! 毎週 火曜 よる9:00~
片づけられない!捨てられない!家族の密着ドキュメント

イラスト:五月女ケイ子

年齢を重ねるに連れて増えていく「思い出の品」や「捨てられないモノ」・・・。断捨離(R)提唱者やましたひでこさんが、片づけられない!捨てられない!家族の元を訪れ、断捨離をスタート!モノと向き合い、「今の自分にとって大事なことは何か」と向き合う家族の密着ドキュメンタリー。過去5回スペシャル番組として放送し、待望のレギュラースタート!スタジオ(やましたひでこ宅)では、やましたひでこさんと断捨離の精・精さん(声:平泉成さん)が断捨離テクニックなどをお伝えします。

やましたひでこプロフィール

学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、提唱。全国各地でセミナー・公演をするほか、TV、新聞、雑誌、ラジオ等多様なメディアを通して精力的な活動を展開している。ベストセラー『断捨離』をはじめとするシリーズ書籍は累計販売部数400万部を超える。
⇒やましたひでこ公式サイトはコチラ

出演者募集

あなたの家も”断捨離”してみませんか?

番組では、「断捨離」したい人を募集しています。
どうしても捨てられないモノがある・・・!物であふれた実家を何とかしたい!など。
是非、番組に出演し、一緒に”断捨離”に挑戦しましょう!

下記、必要項目をご記入ください。
※番組スタッフからご連絡がいく可能性があることをご了承ください。

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