番組表
閉じる
メニュー
エンタメ・音楽
彦根(滋賀県)
#26
ケンコバのほろ酔いビジホ泊 全国版
2024年5月2日(木)よる10:30~11:00
アレ?!思い出せない…
#5
家呑み華大
2024年5月2日(木)よる10:00~10:30
旅・くらし
都に咲いた!平安女子の知られざる日常
#52
あなたの知らない京都旅 ~1200年の物語~
2024年5月2日(木)よる9:00~9:54
スポーツ
オートモビルカウンシル2024の会場から 松任谷正隆×古谷徹 番組40周年記念収録
#1926
カーグラフィックTV
2024年5月2日(木)よる11:00~11:30
イーグルス、ダイアー・ストレイツ、ベンソン・ブーン
#1041
ベストヒット USA
2024年5月2日(木)よる11:30~深夜0:00
地方創生DX
「発信」と「体験」 知る人ぞ知る地方の魅力にフォーカス。
BS朝日無料見逃し配信
放送終了後、期間限定で無料配信中!見逃し配信はTVerで!
BS朝日公式YouTube
PR動画や番組オリジナル動画が盛りだくさんのBS朝日の公式YouTubeチャンネル。
広告
出演アスリート フィンスイミング・山階早姫 ジュニアアスリート 内藤瑞稀さん(中学1年生)
前へ
出演アスリート フィンスイミング・山階早姫
ジュニアアスリート 内藤瑞稀さん(中学1年生)
メニューはチキンソテー、ミックスビーンズと温野菜サラダ、ごはん、味噌汁、キウイ。糖質とタンパク質、ビタミン、ミネラルは成長に必要な分も上乗せして十分摂取しましょう。脂質は摂りすぎず今回のように脂肪が少なくタンパク質豊富な鶏むね肉のチキンソテーに付け合せやサラダで栄養素密度を高めて各栄養素を豊富に摂取しましょう。