２０１８年７月に熱中症で救急搬送された人は、全国で５万４０００人以上（消防庁調べ）暑い夏で体調を崩す人が毎年多くいる。そこで今回は、「これから来る夏を元気に乗り切る対策」を取材。ハマカーンとインフルエンサー・近藤あやが向かったのは、東京大学駒場キャンパス。こちらでは、筋肉研究の第一人者で筋肉博士と呼ばれる、石井直方教授から暑さに負けない体づくりを教えてもらうことに！お年寄りから若者まで簡単にできる石井教授おすすめのスロトレとは？そして、体づくりだけでなく、食事でも夏バテ防止対策！東京・北区にある「肉骨茶（バクテー）」は、東南アジアの暑い国でよく食べられている肉料理で人気の店。骨付きの豚肉を漢方や野菜、ニンニクなどと煮込んだ薬膳スープは、体にしみわたり病みつきになる味です。さらに、東急ハンズで、おすすめの暑さ対策グッズを取材。ミスト機能がついたドリンクボトルは、体の中を冷やすだけでなく、微細のミストを噴射することができ、気化熱効果で外からもクールダウン。また、進化したハンディタイプのファンも！首掛けタイプで両手が自由に使え、１６０ｇと軽量、最長6時間連続で使えるという扇風機が！！そして扇風機を上手く取り入れたことで売り上げを伸ばしている空調服のメーカーも取材。もともと、テレビなどのブラウン管を製造・販売していた、株式会社空調服。こちらでは、２０００年ごろから試作をはじめ２００４年から空調服を発売、毎年進化を遂げてきたが、今年は特に大きな変化が！それは、もともと工場などで使われていたが、幅広く一般の方にも使ってもらうため、カジュアルなデザインの空調服も発売したこと！今年の夏を乗り切るには見逃せないものが目白押し。
今回も素晴らしい記事が出来上がる！