番組表
閉じる
メニュー
エンタメ・音楽
#75
今度ナニ観る!?~BS朝日イベント検索TV~
2024年5月25日(土)よる11:30~深夜0:00
報道・ドキュメンタリー
木下サーカス株式会社 社長 木下唯志
#48
自分流~“知”の探求者たち~
2024年5月25日(土)よる11:00~11:30
日本証券業協会 会長 森田敏夫 前編高校野球キャプテンで学んだ 組織の思いの合わせ方
#59
トップの源流
2024年5月25日(土)よる6:00~6:30
童謡の名曲数々
#119
子供たちに残したい 美しい日本のうた
2024年5月25日(土)午前11:00~ひる12:00
佐竹晃太 株式会社CureApp 代表取締役/医師
#473
fresh faces
2024年5月25日(土)よる8:54~9:00
地方創生DX
「発信」と「体験」 知る人ぞ知る地方の魅力にフォーカス。
BS朝日無料見逃し配信
放送終了後、期間限定で無料配信中!見逃し配信はTVerで!
「フェラーリ特集回」全28話を配信
最新話以外の「カーグラフィックTV」を配信で視聴できるのは「U-NEXT」だけ!
出演アスリート 体操・田中理恵 ジュニアアスリート 岩村和香さん(小学5年生)
前へ
出演アスリート 体操・田中理恵
ジュニアアスリート 岩村和香さん(小学5年生)
今週のメニューはさばとゴロゴロ野菜の絶品汁、ゆで卵のせサラダ、フルーツ、ごはん、お茶です。
練習開始の1時間くらい前におにぎり1個程度の補食を摂りましょう。練習後の遅い夕食は、主食とおかずを組み合わせて低エネルギーでも満腹感のある食事から十分に栄養を摂取しましょう。さば缶を使った野菜たっぷりの汁物は、成長期に大切なカルシウムを多めに摂取できます。さば缶は骨ごと食べられるので普段の食事に取り入れるといいでしょう。