BS朝日

放送内容

#11

スポーツコメンテイター・田中雅美~体幹&ピッチング

いつまでも健康で美しい憧れの女性たちが、推しの美容・健康法を教えてくれる「推しの美カフェ」。今回“推しの美”を紹介するは、シドニーオリンピックの競泳女子銅メダリスト・田中雅美。彼女の“推しの美”は、体幹を意識したトレーニング。自宅で簡単にできる体幹ストレッチは、腰痛予防や疲れにくい体づくりに役立つという。そして最大の推しは、ピッチング練習。楽しみながら続けられる田中雅美流のトレーニング法を紹介。

 

【ゲスト】田中雅美