BS朝日

放送内容

#19

歌手・早見優~ZUMBA!音楽に合わせてエクササイズ

いつまでも健康で美しい憧れの女性たちが、推しの美容・健康法を教えてくれる「推しの美カフェ」。今回“推しの美”を紹介するは、歌手の早見優。彼女の“推しの美”は、ラテン系の音楽に合わせて行うダンス・エクササイズ「ZUMBA」。体幹を鍛える有酸素運動で、ジョギングなどとは違い、楽しみながら続けられる事が一番のポイントだと語る。血行が良くなり、肩こり解消の効果があったという「ズンバ」の魅力を紹介する。
 

【ゲスト】早見優