新刊「モノが減ると不安も減る 実家の断捨離」(著 やましたひでこ)を抽選で10名様にプレゼントします。必要事項を記入の上、ふるってご応募ください。
【応募締切】2026年7月15日(水)23:59まで

新刊「モノが減ると不安も減る 実家の断捨離」(著 やましたひでこ)を抽選で10名様にプレゼントします。必要事項を記入の上、ふるってご応募ください。
【応募締切】2026年7月15日(水)23:59まで


今回の依頼者は、広島に住むじゅんこさん、66歳。親の世代に建てられた大きな一軒家に夫と2人で暮らしていますが、介護施設に入っている母親が月に数回帰宅するため、二間続きの客間に介護ベッドや介護用品が置かれています。じゅんこさんには3人の息子がいて、三男のけいたさんは幼い頃に自閉スペクトラム症と診断されました。今はグループホームで生活しながら、福祉作業所で働き、週末に帰宅して両親と過ごしています。かつて特別支援学校の先生をしていたじゅんこさんは、けいたさんが日常生活を送れるように、さまざまな「支援グッズ」を作ってきました。定年を迎えてからは“絵本セラピー”を学び、月に1度、大人のための絵本の会を開いています。しかし、この絵本の会を開いているリビングを何度断捨離しても、しっくりこないと言います。さらに26歳になる三男のために作った支援グッズも捨てることができません。これからの人生に希望が感じられる部屋づくりをしたいとSOSを出しました。
じゅんこさんの悩みを聞いたやましたさんは、大胆な部屋の模様替えを提案します。おばあちゃんの部屋のモノを断捨離して、絵本セラピーの会を開ける空間に変えようと言うのです。全く予想していなかった提案に唖然とするじゅんこさん。「固定概念を外そうよ!」というやましたさんの言葉に突き動かされ、まずは、おばあちゃんの部屋にある大きなタンスを2つ断捨離、介護ベッドを別の部屋に大移動しました。けいたさんの支援グッズは、同じ悩みを抱えている人に役立ててもらおうと残すことに。断捨離の先に、じゅんこさんは、新たな希望を見出すのです。

「300回という数字を、あらためて振り返ると、ただただ驚きと感謝の思いでいっぱいです。毎週、現場に向かい、そのご家庭の人生と向き合い続けてきた年月は、決して平坦なものではありませんでした。それでもここまで続けてこられたのは、制作チームの誠実さと、強い信頼関係、そして何より番組に心を寄せてくださる視聴者の皆さまのおかげです。断捨離は、単なる片づけではなく、生き方を問い直す営み。その思いを、これからも真摯に、丁寧に届けていきたいと思っています」

タイトル:公式本「ウチ、“断捨離”しました!」
著者:BS朝日「ウチ、“断捨離”しました!」スタッフ
監修:やましたひでこ
発行:大和書房 価格:1,300円+税
発売日:12月22日(日)(※一部地域を除く)
電子書籍:公式本「ウチ、“断捨離”しました!」
価格:1,040円+税
配信日:6月26日(金)
https://www.daiwashobo.co.jp/book/b502577.html
【購入可能サイト】
Amazon Kindle、Apple Book、楽天Kobo、honto、BookLive!、dマーケットBOOKストア、ブックパス、紀伊國屋Kinoppy、Readerstore、ebookjapan
上記主要10サイト他、全28サイトに配信予定

片づけられない!捨てられない!家族の密着ドキュメント「ウチ、“断捨離”しました!」から、LINEスタンプをリリース!!
16種類(120円)
→詳しくはこちら


ウチ、“断捨離”しました! 毎週 火曜 よる9:00~
片づけられない!捨てられない!家族の密着ドキュメント
年齢を重ねるに連れて増えていく「思い出の品」や「捨てられないモノ」・・・。断捨離(R)提唱者やましたひでこさんが、片づけられない!捨てられない!家族の元を訪れ、断捨離をスタート!モノと向き合い、「今の自分にとって大事なことは何か」と向き合う家族の密着ドキュメンタリー。過去5回スペシャル番組として放送し、待望のレギュラースタート!スタジオ(やましたひでこ宅)では、やましたひでこさんと断捨離の精・精さん(声:平泉成さん)が断捨離テクニックなどをお伝えします。

やましたひでこプロフィール

学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、提唱。全国各地でセミナー・公演をするほか、TV、新聞、雑誌、ラジオ等多様なメディアを通して精力的な活動を展開している。ベストセラー『断捨離』をはじめとするシリーズ書籍は累計販売部数400万部を超える。
⇒やましたひでこ公式サイトはコチラ
あなたの家も”断捨離”してみませんか?
番組では、「断捨離」したい人を募集しています。
どうしても捨てられないモノがある・・・!物であふれた実家を何とかしたい!など。
是非、番組に出演し、一緒に”断捨離”に挑戦しましょう!
下記、必要項目をご記入ください。
※番組スタッフからご連絡がいく可能性があることをご了承ください。
ウチ、“断捨離”しました!、X更新中!
Xはこちらhttps://twitter.com/BSA_danshari
フォローはこちらFollow @BSA_danshari
放送300回を記念して過去に放送し、
大反響だった話題作3作品を期間限定でYou Tubeで配信中!
・「離れられない!母娘の葛藤」2019年初回放送
・「青木さやかが一大決心!過去の自分にさようなら(前後編)」2022年初回放送
ウチ、“断捨離”しました! – YouTube
放送300回を迎えるにあたって、やましたさんからコメントが届きました!
→詳しくはこちら
「ウチ、“断捨離”しました!」
公式コミック発売決定!
断捨離のキホンをマンガでわかりやすく学べる入門書
BS朝日『ウチ、“断捨離”しました!』公式
マンガで納得 身につく断捨離
12月24日(火)発売
→詳しくはこちら
『公式本「ウチ、“断捨離”しました!」』
電子書籍配信決定!価格:1,040円+税
→詳しくはこちら