番組表
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エンタメ・音楽
佐賀県佐賀市 佐賀の湯処こもれび
#171
サウナを愛でたい
2024年4月1日(月)よる10:30~10:54
三菱鉛筆 後篇
#48
ウェルビーイング、みつけた
2024年4月1日(月)よる8:54~9:00
スポーツ
ホウライカントリー倶楽部(前編)
#115
極上!ゴルフ場探訪
2024年4月1日(月)よる10:00~10:30
シーズン14 1回戦 マッチ4
女子ゴルフペアマッチ選手権
2024年4月1日(月)よる9:00~10:00
報道・ドキュメンタリー
地球クライシス ~気候危機 転換への道しるべ~生態系の異変!最前線&再エネの未来 第9弾
地球クライシス ~気候危機 転換への道しるべ~ 生態系の異変!最前線&再エネの未来 第9弾
2024年 3月31日(日)よる9:00~11:00
BS朝日エピソード0~コンテンツ開発秘話~
番組ホームページで紹介しきれないウラ話や苦労話、コンテンツ開発秘話などをご紹介していきます。
LINEスタンプ発売中!
BS朝日の人気番組からLINEスタンプを発売中!
町山&藤谷のアメTube
エンタメ業界のウラ事情やココだけ話を、“アメ知る”でおなじみの2人がディープに語る!
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◇今こそ体を動かそう トレーニング入門 水陸両用、全身の筋肉を動かして代謝UP! 「コンメサーキット」 3分トレーニング音楽 ♪「HIGH PRESSURE」- T.M.Revolution – (1)バックスタイル 平泳ぎ 肩甲骨を動かし肩こり予防、背中の引き締めに効果
(2)バッタスタイル バタフライ 背中の広い範囲を鍛える、足を上げる事でヒップアップ効果
(3)ブレストスタイル 平泳ぎ 腕を引く時小指から握るのがポイント 腕の可動域が広がる、二の腕の引き締めにも期待できる
(4)フリースタイル クロール 背中やヒップアップに効果
◇「ストレッチ」
(1)ラットストレッチ
(2)ジーマストレッチ
(3)アブストレッチ
■リポビタンD Presents イケトレ!MT直伝!イケてるワンポイントメソッド ヨガマスターKATSUOの“体も心も整える”Yoggyな一日 『イケてる!おウチYOGA』! ◇姿勢改善ヨガ
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◇今こそ体を動かそう トレーニング入門
水陸両用、全身の筋肉を動かして代謝UP!
「コンメサーキット」
3分トレーニング音楽
♪「HIGH PRESSURE」- T.M.Revolution –
(1)バックスタイル
平泳ぎ
肩甲骨を動かし肩こり予防、背中の引き締めに効果
(2)バッタスタイル
バタフライ
背中の広い範囲を鍛える、足を上げる事でヒップアップ効果
(3)ブレストスタイル
平泳ぎ
腕を引く時小指から握るのがポイント
腕の可動域が広がる、二の腕の引き締めにも期待できる
(4)フリースタイル
クロール
背中やヒップアップに効果
◇「ストレッチ」
(1)ラットストレッチ
(2)ジーマストレッチ
(3)アブストレッチ
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ヨガマスターKATSUOの“体も心も整える”Yoggyな一日
『イケてる!おウチYOGA』!
◇姿勢改善ヨガ