番組表
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報道・ドキュメンタリー
BS朝日「銀のマルシェ」~能登に生きる~
2024年10月27日(日)よる6:00~6:54
旅・くらし
「小田太鼓祭り」
#304
暦に集う
2024年10月27日(日)よる8:54~9:00
お助け!おうちの達人 お掃除スペシャル
家事えもん&サトミツの お助け!おうちの達人
2024年10月27日(日)午後3:00~3:54
地元の海のよさを伝える 田中藍奈(たなか・あいな)23歳
未来につなぐエール
2024年10月27日(日)午後6:54~よる7:00
エンタメ・音楽
歌で四季をめぐる
#112
子供たちに残したい 美しい日本のうた
2024年10月26日(土)午前11:00~ひる12:00
BS朝日エピソード0~コンテンツ開発秘話~
番組ホームページで紹介しきれないウラ話や苦労話、コンテンツ開発秘話などをご紹介していきます。
BS朝日無料見逃し配信
放送終了後、期間限定で無料配信中!見逃し配信はTVerで!
地方創生DX「発信と体験」
~芸とおもてなしの文化~ あなたの知らない花街の魅力をご紹介します。
◇今こそ体を動かそう トレーニング入門 水陸両用、全身の筋肉を動かして代謝UP! 「コンメサーキット」 3分トレーニング音楽 ♪「HIGH PRESSURE」- T.M.Revolution – (1)バックスタイル 平泳ぎ 肩甲骨を動かし肩こり予防、背中の引き締めに効果
(2)バッタスタイル バタフライ 背中の広い範囲を鍛える、足を上げる事でヒップアップ効果
(3)ブレストスタイル 平泳ぎ 腕を引く時小指から握るのがポイント 腕の可動域が広がる、二の腕の引き締めにも期待できる
(4)フリースタイル クロール 背中やヒップアップに効果
◇「ストレッチ」
(1)ラットストレッチ
(2)ジーマストレッチ
(3)アブストレッチ
■リポビタンD Presents イケトレ!MT直伝!イケてるワンポイントメソッド ヨガマスターKATSUOの“体も心も整える”Yoggyな一日 『イケてる!おウチYOGA』! ◇姿勢改善ヨガ
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◇今こそ体を動かそう トレーニング入門
水陸両用、全身の筋肉を動かして代謝UP!
「コンメサーキット」
3分トレーニング音楽
♪「HIGH PRESSURE」- T.M.Revolution –
(1)バックスタイル
平泳ぎ
肩甲骨を動かし肩こり予防、背中の引き締めに効果
(2)バッタスタイル
バタフライ
背中の広い範囲を鍛える、足を上げる事でヒップアップ効果
(3)ブレストスタイル
平泳ぎ
腕を引く時小指から握るのがポイント
腕の可動域が広がる、二の腕の引き締めにも期待できる
(4)フリースタイル
クロール
背中やヒップアップに効果
◇「ストレッチ」
(1)ラットストレッチ
(2)ジーマストレッチ
(3)アブストレッチ
■リポビタンD Presents
イケトレ!MT直伝!イケてるワンポイントメソッド
ヨガマスターKATSUOの“体も心も整える”Yoggyな一日
『イケてる!おウチYOGA』!
◇姿勢改善ヨガ