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    #25

    三大不調、高血圧・認知症・肩こりを改善！
    血管を若返らせ高血圧を改善する物質を大量に出す
    改善法「グーパー運動」その効果は？

     

     

    日本人の多くが悩む「三大不調」高血圧、認知症、肩こりを年内に改善する1h拡大版。番組に悩みを寄せたのは3年前から高血圧を心配するA子さん。原因はレトルト食品に含まれる「隠れ塩分」の過剰摂取。名医は、老化した血管を若返らせ、血圧を下げる物質の存在を指摘。彼女の為に用意した改善法は…10分入浴とグーパー運動！他にも「物忘れ」をながら体操で改善・「肩こり」を鏡体操で改善した相談者の「今」をレポート！